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天天都做夢醒來特別累特別累,怎么回事

男, 18歲

2020-04-17 2537次

病情描述:

天天都做夢醒來特別累特別累,怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

假如患者工作壓力、生活壓力比較大,情緒受到壓抑,患者精神高度的緊張,過度的焦慮,這些患者有可能每天都會做夢,并且醒來的時候會感覺特別累。

意見建議:

建議此類患者一定要調(diào)整自身的情緒,避免過度的緊張和焦慮,并且還要清淡飲食,必要的時候可以對癥的應(yīng)用一些改善情緒和睡眠方面的藥物進(jìn)行治療。

病情分析:

有可能是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱,導(dǎo)致雖然感覺睡著了,但是睡眠質(zhì)量比較差,身體不能得到完全的休息,而出現(xiàn)醒來之后感覺特別累,同時睡著時夢比較多的情況。

意見建議:

建議首先改善自己的生活習(xí)慣,養(yǎng)成良好的作息時間。平時多進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)自己的體質(zhì),促進(jìn)全身的血液循環(huán),如果情況嚴(yán)重可以去神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行診治。

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