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問(wèn)小孩子怎樣減肥

女, 10歲

2020-06-30 1103次

病情描述:

小孩子怎樣減肥

醫(yī)生回答

病情分析:

如果小孩過(guò)于肥胖,可通過(guò)以下方法來(lái)逐步減肥:首先,要及時(shí)控制飲食量,不可暴飲暴食,否則將出現(xiàn)體重反彈的情況。其次,可在醫(yī)生指導(dǎo)下,通過(guò)適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行治療。還要積極參加體育鍛煉,增加戶(hù)外或室內(nèi)活動(dòng),達(dá)到減脂增肌的效果。

意見(jiàn)建議:

減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,一定要堅(jiān)持下去,不要輕易放棄。飲食方面,以清淡、易消化為主,忌食油炸,辛辣,刺激性食物。

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