問股骨頭壞死怎么煅煉
病情描述:
股骨頭壞死怎么煅煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
對(duì)于股骨頭的壞死,首先可以積極的進(jìn)行保守治療,一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走,避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免登高爬山,積極的減輕體重,避免過度負(fù)重,可以拄拐杖行走,可以以車代步。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳,這種體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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股骨頭壞死怎么檢查所以病人來到門診之后,如果出現(xiàn)髖部的疼痛或者腹股溝的地方的疼痛,以及膝前的疼痛,我們要高度警惕是不是股骨頭無菌性壞死。那么如果要想看看是不是股骨頭無菌性壞死怎么辦呢,最好的檢查方法就是要早期我們就要進(jìn)行核磁檢查,也就是核磁共振對(duì)股骨頭早期的壞死的診斷是非常有效的。如果要覺得病人出現(xiàn)的癥狀比較嚴(yán)重了,我們可以進(jìn)行X線檢查,以及實(shí)驗(yàn)室檢查,還可以進(jìn)行CT進(jìn)行檢查。像這些檢查,對(duì)中期和晚期的股骨頭壞死,就可以用X線或者CT完全可以達(dá)到診斷的效果。對(duì)于早期的股骨頭壞死,我們最好的治檢查方法就是進(jìn)行核磁檢查,這樣可以早期發(fā)現(xiàn)早治療、早診斷,有利于股骨頭壞死的治愈。01:30
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怎么防治股骨頭壞死大家知道股骨頭壞死有三大原因,第一個(gè)是激素,第二個(gè)是酒精,第三個(gè)是創(chuàng)傷。那么如何來防止股骨頭壞死呢,那就要首先要消除它的病因。所以說大家在平常就盡量少飲酒,減少一些高脂肪、高蛋白的這些飲食,這樣可以清淡飲食有利于預(yù)防股骨頭壞死。那么第二大原因是激素,所以說大家盡量還是不要用一些激素類的藥物,特別是大量長(zhǎng)期應(yīng)用激素,目前來說,有時(shí)候大家老是用一些什么激素來進(jìn)行退燒,來治療一些某些疾病,這樣大家要引起高度的重視,從病因上進(jìn)行消除股骨頭壞死的發(fā)生。第三就是外傷,所以大家要減少負(fù)重、減少劇烈的運(yùn)動(dòng),減少股骨頭的創(chuàng)傷,這樣可以預(yù)防股骨頭壞死。01:27
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股骨頭壞死怎么煅煉對(duì)于病人出現(xiàn)了股骨頭壞死的情況,鍛煉主要是防止下肢肌肉的萎縮,并且這種鍛煉也是在下肢不負(fù)重的情況下進(jìn)行鍛煉,以免下肢負(fù)重導(dǎo)致股骨頭部位過度地受壓,從而就會(huì)引起股骨頭壞死的加重。這種情況,可以臥床期間行下肢肌肉等長(zhǎng)收縮及肢體抬高的功能鍛煉,或者是坐床沿小腿下垂,小腿綁沙袋的身體鍛煉,鍛煉腿部的肌肉力量,防止長(zhǎng)時(shí)間患肢不負(fù)重活動(dòng),引起肌肉廢用性萎縮的情況。并且有時(shí)間可以行游泳的鍛煉,對(duì)于股骨頭壞死的鍛煉,特別是對(duì)于肌肉的鍛煉,有很好的幫助作用,所以說股骨頭壞死鍛煉,主要是在患肢不負(fù)重的情況下,加強(qiáng)腿部肌肉力量的鍛煉。語音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
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下端股骨壞死的人怎么煅煉如果是股骨下端出現(xiàn)骨壞死,那么局部如果有堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)固定的情況下是可以做下肢的活動(dòng)功能鍛煉的。但是下肢的活動(dòng)功能鍛煉一定不能負(fù)重或者是行走功能鍛煉,通常都是在床上做靜力性的一些肌肉收縮鍛煉。例如是大腿的一些肌肉一般都是做直腿抬高訓(xùn)練。再緩慢的把下肢抬起來,下肢與床面呈45度角左右,然后定住,然后一直到大腿的肌肉出現(xiàn)有酸脹、乏力感,然后再慢慢放下來。這樣子能夠鍛煉大腿的股四頭肌,促進(jìn)其肌肉收縮,從而能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),加快骨頭的愈合。另外也可以做踝泵訓(xùn)練,踝泵訓(xùn)練主要是用力將踝關(guān)節(jié)背伸進(jìn)入五秒鐘之后,然后再用力把踝關(guān)節(jié)折曲也定住五秒鐘,這樣子能夠收縮小腿的前外側(cè)以及后側(cè)的肌肉,也能夠促進(jìn)下肢的血液循環(huán),能夠避免小腿的肌肉萎縮,也能夠促進(jìn)局部骨頭的血液循環(huán)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
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下端股骨壞死的人怎么煅煉平時(shí)日常生活中,要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí),避免髖關(guān)節(jié)損傷。不能長(zhǎng)期臥床,需要適當(dāng)鍛煉,加強(qiáng)肌肉運(yùn)動(dòng),避免萎縮。小心負(fù)重,最好在未康復(fù)之前,不要背重物,加重股骨頭壓力。禁煙禁酒、忌辛辣食物、肥膩及動(dòng)物內(nèi)臟,可多食用宜補(bǔ)益脾腎,強(qiáng)壯筋骨、補(bǔ)鈣活血等食物。盡量避免使用激素,注意防寒保暖,不要在潮濕的地方呆時(shí)間長(zhǎng),避免外傷的發(fā)生。
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股骨頭壞死病因股骨頭壞死大部分情況下,一般發(fā)生在中老年患者比較多,主要就是由于長(zhǎng)時(shí)間的吸煙、喝酒,長(zhǎng)時(shí)間的使用含有激素類的藥物或者過度勞累負(fù)重所導(dǎo)致,還有一些原因是找不到,也就是特發(fā)性的股骨頭壞死。股骨頭壞死之后,需要積極的保守治療,沒有效果可以進(jìn)行手術(shù)。
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股骨頭壞死原因患者股骨頭壞死的原因一般有創(chuàng)傷導(dǎo)致、藥物導(dǎo)致、酒精刺激等。1、創(chuàng)傷導(dǎo)致:創(chuàng)傷導(dǎo)致患者股骨頭壞死的原因,如外力撞擊引起股骨頸骨折、髖關(guān)節(jié)脫位、髖關(guān)節(jié)扭挫傷等。創(chuàng)傷是造成股骨頭壞死的主要因素,但創(chuàng)傷導(dǎo)致的股骨頭壞死發(fā)生與否、范圍大小,主要取決于血管破壞程度和側(cè)支循環(huán)的代償能力。2、藥物導(dǎo)致:藥物導(dǎo)致患者
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股骨頭壞死特征股骨頭壞死,這種疾病有如下的特征:1.此類疾病發(fā)病的時(shí)候非常的隱匿。在該類疾病發(fā)病的早期,甚至是沒有任何的臨床癥狀,有很多患者直到股骨頭出現(xiàn)了塌陷之后,才表現(xiàn)出了明顯的癥狀。2.此類患者在發(fā)病的時(shí)候,可能跟一系列的高危因素有密切的關(guān)系,比如如果患者存在髖部的外傷,長(zhǎng)期酗酒,長(zhǎng)期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素或者是有