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下端股骨壞死的人怎么煅煉

男, 19歲

2019-01-27 1925次

病情描述:

下端股骨壞死的人怎么煅煉

醫(yī)生回答

病情分析:

平時日常生活中,要加強髖部的自我保護意識,避免髖關(guān)節(jié)損傷。不能長期臥床,需要適當鍛煉,加強肌肉運動,避免萎縮。小心負重,最好在未康復(fù)之前,不要背重物,加重股骨頭壓力。禁煙禁酒、忌辛辣食物、肥膩及動物內(nèi)臟,可多食用宜補益脾腎,強壯筋骨、補鈣活血等食物。盡量避免使用激素,注意防寒保暖,不要在潮濕的地方呆時間長,避免外傷的發(fā)生。

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