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節(jié)食會便秘嗎

女, 20歲

2021-05-09 1932次

病情描述:

節(jié)食會便秘嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

節(jié)食會導致便秘。節(jié)食時進食量很少,使腸內(nèi)容物減少,不能形成足量的糞便來刺激腸管蠕動,糞便長時間在腸道內(nèi)停留,水分被腸道大量吸收,導致糞便干結(jié),排出困難,從而發(fā)生便秘。節(jié)食常見于減肥的人,節(jié)食不僅能引起便秘,時間久了還會導致身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良,導致其他疾病的發(fā)生。

意見建議:

平時生活中盡量不要通過節(jié)食來進行減肥,要正常的進食,多吃一些蔬菜水果、五谷雜糧等富含粗纖維的食物,這些食物能夠刺激腸蠕動,減少便秘的發(fā)生。

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