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為什么總是瞌睡沒精神?

男, 30歲

2020-07-11 1367次

病情描述:

為什么總是瞌睡沒精神?

醫(yī)生回答

病情分析:

總是瞌睡沒精神的病因有很多,常見的原因包括慢性失眠,神經(jīng)衰弱、焦慮抑郁狀態(tài)、更年期綜合征、營養(yǎng)不良、慢性心功能不全、慢性腎功能衰竭、阿爾茨海默病、帕金森病、皮層下動脈硬化性腦病等等。

意見建議:

患者如果總是打瞌睡沒精神,首先應(yīng)當(dāng)調(diào)節(jié)自身的情緒和心理,可借助谷維素、褪黑素、安定等藥物治療。如果上述治療無改善,則應(yīng)當(dāng)及時去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或普通內(nèi)科就診,完善血常規(guī)、肝腎功能、心電圖、心臟彩超等檢查明確病因。

病情分析:

第一個首先要考慮是自己不良的生活習(xí)慣引起,因?yàn)楝F(xiàn)在的夜生活及網(wǎng)上沖浪等,使得很多年輕人變成夜貓子,玩手機(jī),玩電腦或者在外面玩到很晚才睡覺,第二天一早就要起床上班消耗腦力,這樣就使得睡眠時間嚴(yán)重不足,導(dǎo)致人完全沒精神,此種情況可自己逐步觀察幾天后有無緩解。其次還有一些低血壓的患者,當(dāng)血壓過低的時候,就會出現(xiàn)渾身乏力,沒有精神容易犯困,關(guān)注自己是否平時血壓較低,還有體質(zhì)是否較差等。然后有些腦血管方面的疾病也會引起人犯困,最好排查。

意見建議:

建議一定要以生活方式改變?yōu)橹?,晚上盡量不要熬夜,要做到早睡早起。平時在生活飲食上,應(yīng)該注意減少飲酒,減少肥甘厚膩、肉類的食物,注意增加鍛煉,適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動,能夠改善這一癥狀。

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