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• 女性絕經(jīng)后如何防治骨質(zhì)疏松

  首先咱們大家要明白，女性絕經(jīng)以后為什么會骨質(zhì)疏松，因為女性絕經(jīng)以后，雌激素的水平下降，在這個過程中就會造成，原有的體內(nèi)的鈣，大量的流失，這樣的話就造成骨質(zhì)疏松。所以我們在絕經(jīng)以后的話，要積極地去進(jìn)行檢測，首先查一下自己的骨密度，然后再做一個骨代謝指標(biāo)，看你現(xiàn)在骨代謝的指標(biāo)和骨密度，處于什么樣的狀況。然后早期我們可以進(jìn)行干預(yù)，比如說可以提供一些鈣劑、維生素D，甚至可以提供一些防止鈣流失的藥物，積極地介入，然后在你體內(nèi)的鈣，還沒有流失太多之前，留住這些鈣。同時的話加強鍛煉、調(diào)整心態(tài)、增加活動，這樣的話才能夠起到，積極的防治作用。對于雌激素是否使用，這個問題一定要慎重，因為過多或者過長時間，使用雌激素的話，雖然對骨密度的提高，會有一定的幫助，但是可能會帶來其他的風(fēng)險。所以在使用雌激素上面，一定要慎重。

  

  01:23
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 8638次

• 女性絕經(jīng)后如何防治骨質(zhì)疏松

  女性絕經(jīng)后如何防治，一個防，一個治，當(dāng)然我要說從防開始，當(dāng)然就是說年輕的時候，首先要生活規(guī)律，不要有不良的生活習(xí)慣，為什么呢，爭取絕經(jīng)之前延期，就是不要等到絕經(jīng)了之后，咱們再開始，絕經(jīng)之后肯定會發(fā)生骨質(zhì)疏松，基本上已經(jīng)開始了，之前就是說，在絕經(jīng)之前爭取把月經(jīng)，絕經(jīng)要往后推遲，這是一方面，絕經(jīng)之后咱們再開始防，不能防了，可能主要是一個治了，當(dāng)然可以說是一個鈣劑，咱們吃的鈣，飲食也有很多，喝牛奶吃一些堅果，魚肝油了。再一個，藥物，再一個是活性D，這是一個，再一個就是運動，運動其實也還好了，不僅增加他的平衡力，減少摔跤，而且增加骨質(zhì)代謝，增加你的信心，所以好多人游泳，游泳是一個，確實也是一個很不錯的運動，包括抗抵抗阻力，這是一個，再一個還有一個情況，防治女性的時候用一些藥物了，藥物剛才，藥物也包括幾大類，鈣活性D，促進(jìn)骨生成，減少骨丟失，還有一個也是說，女性最為特殊的，選擇雌激素調(diào)節(jié)劑，這確實是，關(guān)系到女性用不用激素，用激素會帶來一些問題，乳腺增生，子宮內(nèi)膜增生，過去這個問題討論的比較多，容易引起一些，女性因為絕經(jīng)之后，雌激素低了，我給她代償，就是激素替代療法，就是補激素，容易引起其他的一些問題來。但是目前我們用的是，雌激素調(diào)節(jié)劑，并不是一個完全的雌激素，雷洛昔芬我們用這個，雌激素調(diào)節(jié)劑，這些東西可以運用一點，通過大量隨訪一看，沒有臨床上說引起子宮內(nèi)膜癌，子宮內(nèi)膜增生，或者乳腺增生，這些臨床的并發(fā)癥，相對來說，臨床效果還是比可靠的，像女性絕經(jīng)后女性骨質(zhì)疏松，比男性骨質(zhì)疏松，可能就是說藥物選擇上，可以說這一個，選擇性雌激素調(diào)節(jié)劑，多了一個這一點，可以防治鈣。

  

  02:30
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 3235次

• 如何延緩絕經(jīng)期
  絕經(jīng)是婦女正常的生理過程，不能延緩，但可通過干預(yù)減輕圍絕經(jīng)期癥狀。絕經(jīng)綜合征是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀，絕經(jīng)分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)，自然絕經(jīng)指卵巢內(nèi)卵泡生理耗竭所致的絕經(jīng)。人工絕經(jīng)，指兩側(cè)卵巢手術(shù)切除或受放射治療所致的絕經(jīng)，常表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂，血管收縮功能障礙及自主神經(jīng)失調(diào)癥狀。治療的目的是能延緩經(jīng)期癥狀，并能早期發(fā)現(xiàn)，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，動脈粥樣硬化等老年性疾病，包括一般治療及性激素治療。
  語音時長 01:14”
  王小兵 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-29 12105次

• 女性如何延緩閉經(jīng)
  閉經(jīng)在臨床非常多見，大多數(shù)女性是正常的生理性閉經(jīng)。如果想要延緩閉經(jīng)，首先需要注意休息，保證足夠的睡眠時間，盡量避免熬夜情況的發(fā)生。另外，飲食上也需要保證營養(yǎng)全面均衡，盡量做到不偏食，不挑食，再就是盡量保持愉悅的心情，避免緊張，焦慮等情緒，這些都會在一定程度上延緩閉經(jīng)。一般女性會在45歲左右出現(xiàn)閉經(jīng)，如果說其他癥狀并不明顯，是不需要進(jìn)行治療的。有一些女性非常年輕就閉經(jīng)，這種情況就不正常，需要完善相關(guān)檢查，比如說婦科彩超檢查，激素六項化驗等，來明確引起閉經(jīng)的原因。
  語音時長 01:12”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-21 1091次

• 如何延緩絕經(jīng)期
  病情分析：正常情況下女人的絕經(jīng)期是45到55歲之間，平均年齡大約在四十九歲左右，絕經(jīng)是女性人的正常的生理現(xiàn)象， 平時注重保養(yǎng)，飲食增加營養(yǎng)，補充雌激素，使卵巢功能衰退減慢，絕經(jīng)的年齡有可能會推遲。意見建議：最好不要使用藥物延長月經(jīng)，注意休息，規(guī)律的生活飲食，不要過度勞累，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-02-28 2503次

• 吃什么延緩絕經(jīng)
  女性出現(xiàn)絕經(jīng)是正常生理和自然規(guī)律的，不建議通過服藥延長絕經(jīng)的時間的，建議可以多吃豆制品和含鈣高的食物，改善更年期的癥狀，延緩衰老，可以起到延長絕經(jīng)的作用的，建議保持好的心態(tài)，適量的運動，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-05 5202次

• 如何延緩絕經(jīng)期
  絕經(jīng)是女性的一個正常的生理過程，如果想要延緩絕經(jīng)期，必須保持樂觀向上的心態(tài)，保證充分的休息，合理的安排膳食比例，不要過度的減肥，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。建議平時一定要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩、油炸的食品，少吃燒烤類的食物，還應(yīng)該注意保
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 吃什么延緩絕經(jīng)
  推遲絕經(jīng)一般可以多補充大豆異黃酮這類激素的食物，能夠調(diào)節(jié)人體的激素水平，有效的改善卵巢的激素分泌。平時飲食也要多注意補充營養(yǎng)，建議多吃瘦肉、牛奶、還有蔬菜，盡量少吃高脂肪的食物，避免人體過度肥胖，引起內(nèi)分泌失調(diào)。多補充一些膠原蛋白比較高的食物，絕經(jīng)主要是因為卵巢早衰，卵巢分泌的激素不夠，所以飲食方面
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-04-03 10016次