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體內(nèi)濕氣重如何祛除

男, 60歲

2019-09-13 1576次

病情描述:

體內(nèi)濕氣重如何祛除

醫(yī)生回答

病情分析:

祛除濕氣的治療原則以補(bǔ)氣。健脾,補(bǔ)腎,化濕為主,可以通過刮痧,拔罐,汗蒸等外部治療法。日常生活中注意鍛煉身體,飲食宜清淡,可以多吃薏仁米,赤小豆等袪濕的食物,少吃寒涼,油膩,甘甜以及刺激性的食物。

意見建議:

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,多食新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。

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