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脖子不能往后仰怎么辦

女, 57歲

2019-01-13 2436次

病情描述:

脖子不能往后仰怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

脖子不能往后仰,那么這種情況下一定要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免長時(shí)間一個(gè)姿勢,避免長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作。避免長時(shí)間的低頭彎腰,避免長時(shí)間對著電腦手機(jī),使用的枕頭不能太高太軟。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打羽毛球,游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,循序漸進(jìn),避免過度。

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