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經(jīng)期可以吃石榴嗎

女, 31歲

2018-11-20 2049次

病情描述:

經(jīng)期可以吃石榴嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

在經(jīng)期可以適當(dāng)吃石榴的,石榴的營養(yǎng)特別豐富,含有多種人體所需要的營養(yǎng)成分,果實(shí)中含有維生素C及B族維生素、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍,所以女性在月經(jīng)期可以適當(dāng)吃石榴,可以提高人的抵抗力和免疫力,而且吃石榴還可以補(bǔ)充體內(nèi)的一些水分,對皮膚的滋潤是很有幫助的。

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