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月經(jīng)來了不能吃的東西有哪些

女, 25歲

2019-06-19 8789次

病情描述:

月經(jīng)來了不能吃的東西有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)來了不能吃寒涼,辛辣刺激性的食物,活血止血的藥物和食物,如冷飲,螃蟹,胡椒,辣椒,山楂,西瓜,梨等,不要喝綠茶,綠茶含有大量的鞣酸,會影響鐵的吸收。

意見建議:

做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,不要劇烈運動,均衡營養(yǎng)飲食,多吃易消化吸收的食物,多吃新鮮水果蔬菜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經(jīng)期間不要坐浴,禁止性生活。

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