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• 有什么好方法有助于孩子增高

  幫助孩子增高的方法離不開(kāi)三點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠，只有三者正確合理的結(jié)合才能促進(jìn)孩子健康的長(zhǎng)高。平時(shí)要多讓孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)要規(guī)律生活作息，保持充足的、高質(zhì)量的睡眠；其次營(yíng)養(yǎng)要均衡，葷素食物要搭配合理，不要挑食，可以多吃點(diǎn)含鈣的食物，比如牛奶、蝦等等，同時(shí)建議孩子多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，如果天氣炎熱長(zhǎng)時(shí)間不宜出門(mén)，可以通過(guò)口服維生素D，也是可以促進(jìn)鈣吸收，對(duì)身高發(fā)育也是有所幫助的。此外從中醫(yī)角度講究七情六欲，保持情志的舒暢也是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵。當(dāng)然了想要增高還可以使用增高的藥品，比如比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，其含有促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌與合成的原料和骨骼形成的原料，可以幫助起到增高的效果。想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:10
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-07-30 36565次

• 喝水為什么有助于減肥

  我們說(shuō)減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當(dāng)中很大一部分是基礎(chǔ)代謝所消耗熱量。當(dāng)基礎(chǔ)代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來(lái)。而水在人體代謝過(guò)程中扮演著重要角色。當(dāng)人體缺水1%，代謝就會(huì)下降，進(jìn)而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時(shí)能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強(qiáng)飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

  01:19
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 23183次

• 什么鈣片有助于長(zhǎng)高
  所有的鈣片或者補(bǔ)鈣制劑，對(duì)長(zhǎng)高都是有利的。首先大家要明白一個(gè)邏輯性問(wèn)題，身高的長(zhǎng)高是由多種因素影響的，影響最大的是一些先天性的遺傳因素，大概占到60%的比例左右。而后天的一些因素主要集中在生長(zhǎng)發(fā)育期對(duì)患者有影響。比如在患者的生長(zhǎng)發(fā)育期是否有充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等等物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，是否有一些經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)對(duì)骨產(chǎn)生了良性的刺激。所以，在理論上講一切的補(bǔ)鈣制劑都對(duì)長(zhǎng)高有利，只是它是對(duì)身高增長(zhǎng)的一個(gè)必要條件。另外，目前市面上的鈣片其主要的區(qū)別是在吸收和利用率上。當(dāng)然，在保證足夠的劑量之后，這種差別對(duì)于青少年也可以忽略不計(jì)。所以補(bǔ)鈣是有益的，但也只是一個(gè)必要條件。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-08 43744次

• 吃什么鈣片有助于長(zhǎng)高
  對(duì)于發(fā)育期的青少年，可以通過(guò)補(bǔ)充一定的鈣制劑來(lái)促進(jìn)生長(zhǎng)，常用的鈣類制劑是一些含有鈣和活性維生素d的復(fù)合制劑。常常推薦的有迪巧，除此以外還有一些含有硫酸鈣、碳酸鈣、磷酸鈣之類的藥物，配合活性維生素d服用的一些療法。需要指出的是孩子的身高很大程度取決于先天性的因素，在發(fā)育期的時(shí)候給予充足的營(yíng)養(yǎng)，能夠使其適當(dāng)?shù)脑龈?，這點(diǎn)在目前是沒(méi)有意義。所以對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，除了補(bǔ)充上述鈣制劑以外，還要多吃一些富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物，比如魚(yú)肉、牛奶、瘦肉、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜、水果等等，另外這一類的青少年兒童還需要多做一些體育鍛煉，以促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-05 29193次

• 什么鈣片有助于長(zhǎng)高
  補(bǔ)鈣的話一般來(lái)講，對(duì)于青少年可以多吃一些碳酸鈣d3，還可以使用一些葡萄糖酸鈣口服溶液等等。平時(shí)一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免熬夜，作息規(guī)律，避免吸煙喝酒，對(duì)于身高也是有一些非常好的作用的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-01 3903次

• 哪種鈣片有助于長(zhǎng)高
  一般來(lái)講可以使用碳酸鈣d3這種鈣片，還可以口服一些葡萄糖酸鈣口服溶液等等，身高主要和父母遺傳具有比較大的關(guān)系。父母如果身高比較高的話，孩子的身高就會(huì)比較高的，另外除了鈣片之外，還要積極的加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-06 3704次

• 鈣片有助于長(zhǎng)高嗎
  鈣片通常有助于長(zhǎng)高，建議遵醫(yī)囑服用此類藥物，有利于身體健康。鈣在人體中起著非常重要的作用，是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分，能夠維持神經(jīng)和肌肉活動(dòng)。鈣片中含有大量的鈣元素，適量的吃鈣片，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充鈣元素，有助于骨骼的生長(zhǎng)。如果患者出現(xiàn)因缺鈣而長(zhǎng)不高、抽筋、生長(zhǎng)痛等情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片，可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 兒童吃什么鈣片有助于長(zhǎng)高
  前不久，我接診了一位10歲男孩。他的父母非常關(guān)心他的身高發(fā)育，擔(dān)心他比同齡孩子矮小，因此向我咨詢關(guān)于補(bǔ)鈣的問(wèn)題。我詳細(xì)詢問(wèn)了孩子的飲食和生活習(xí)慣，并進(jìn)行了相關(guān)的體格檢查。那么，兒童吃什么鈣片有助于長(zhǎng)高呢？我要把這些知識(shí)分享給大家！1、碳酸鈣：有助于孩子的骨骼生長(zhǎng)和牙齒的骨化，是人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素。在
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-04-16 0次