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• 腰椎病的鍛煉方法有哪些

  腰椎病的鍛煉方法，我們還是要具體情況具體分析?？偟膩?lái)說(shuō)，第一要注意休息，另外要做核心肌群的訓(xùn)練，就是做腰背部的肌肉和骨盆肌肉的訓(xùn)練。我們可以做平板支撐，可以適當(dāng)?shù)淖鲂⊙囡w，這個(gè)強(qiáng)度不能太大。另外做深層穩(wěn)定肌，身體穩(wěn)定肌群有多裂肌、回旋肌這些訓(xùn)練。這時(shí)候?qū)嶋H上是坐在一個(gè)比較柔的墊子上，我們做輕度的一些搖擺，不要?jiǎng)幼魈?，保持它的穩(wěn)定性。另外我們可以做下肢肌肉的訓(xùn)練，比如伸直腿做勾繃踹，同時(shí)我們要練習(xí)大腿的肌肉和脛前肌的肌肉，都是非常重要的。

  

  01:22
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 7066次

• 腰椎病會(huì)引起哪些不適

  首先如果沒(méi)有壓到神經(jīng)，它主要是表現(xiàn)為腰背部肌肉的緊張，就是腰背部局部的酸痛；如果壓到神經(jīng)了，它表現(xiàn)為神經(jīng)的卡壓癥狀，比如下肢的疼痛、麻木、行走困難。如果是慢性的致壓，引起來(lái)整個(gè)椎管的致壓，這時(shí)候，正中央的馬尾和周圍的神經(jīng)根，都有明顯的致壓。我們說(shuō)溫水煮青蛙，神經(jīng)有變性了，這時(shí)候可能表現(xiàn)為麻木無(wú)力，甚至間接跛行。我們走差不多一百米、五十米，就要蹲下來(lái)休息或坐下來(lái)休息，或站下來(lái)停一停，要休息一下走不遠(yuǎn)，這是腰椎管狹窄癥。目前為止的話，腰椎管狹窄癥我們同樣可以，用微創(chuàng)的手段給它完美的解決，這是科室的一大特色。

  

  01:13
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 3402次

• 腰椎病的早期癥狀有哪些
  腰椎病可能是脊柱椎體的病變，也可能是腰椎間盤的病變，癥狀就是出現(xiàn)腰痛或者是出現(xiàn)腰酸或者是發(fā)生酸痛。如果是壓迫到了神經(jīng)根的話，會(huì)引起患者出現(xiàn)下肢的疼痛，麻木或者是放射性的疼痛，無(wú)力等一些癥狀。如果是比較嚴(yán)重的患者，可能出現(xiàn)二便的障礙等不適的癥狀。出現(xiàn)了腰椎病的情況，患者應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，然后再根據(jù)檢查結(jié)果采取相應(yīng)的治療就可以。如果比較輕的話可以采取保守的治療措施來(lái)進(jìn)行治療，比如選擇一些口服的藥物或者是一些外用的藥物，也可以配合著按摩，推拿，針灸，電療等方式來(lái)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-01-04 2020次

• 頸腰椎病的癥狀有哪些
  頸腰椎病主要是脊椎的退變導(dǎo)致的，首先的癥狀是出現(xiàn)頸部以及腰部的疼痛，特別是彎腰低頭活動(dòng)時(shí)疼痛明顯的加重。如果頸腰椎病導(dǎo)致了神經(jīng)根的受壓，在頸部主要是會(huì)出現(xiàn)頸肩背部的疼痛、酸脹的情況，并且還會(huì)有麻木的癥狀。如果神經(jīng)根受壓以后，還會(huì)出現(xiàn)一側(cè)或者雙側(cè)肩部以及胳膊的疼痛麻木以及無(wú)力的情況。而對(duì)于腰椎部位神經(jīng)根受壓，會(huì)出現(xiàn)臀部以及腿部的放射性疼痛以及麻木的情況。后期如果神經(jīng)根持續(xù)性的舒張壓痛，還會(huì)出現(xiàn)四肢的無(wú)力情況，并且出現(xiàn)肌肉的萎縮。頸腰椎病的癥狀主要是頸腰部的疼痛，并且有明顯的壓痛，如果導(dǎo)致了神經(jīng)的受壓還會(huì)出現(xiàn)四肢的感覺(jué)力量的改變以及出現(xiàn)四肢的疼痛情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-13 5102次

• 腰椎病常見(jiàn)的類型有哪些
  病情分析：腰椎病常見(jiàn)的類型有腰椎的腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥，腰椎滑脫癥，也常見(jiàn)于腰椎結(jié)核病以及腫瘤性疾病，比如多發(fā)性骨髓瘤。意見(jiàn)建議：對(duì)于腰椎的大部分的常見(jiàn)病，要積極的注意休息，減少腰椎的使用程度，加強(qiáng)保暖，避免受涼，睡硬板床，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，如果不能夠有效的改善臨床癥狀，需要完善檢查進(jìn)行明確。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-22 1401次

• 腰椎病鑒別診斷有哪些
  腰椎病的鑒別診斷，第一個(gè)就是腰肌勞損和棘上、棘間韌帶的損傷，無(wú)明顯誘因的慢性腰痛是腰肌勞損的主要癥狀。第二個(gè)就是第三腰椎橫突綜合征，主要癥狀就是腰痛，但很少有坐骨神經(jīng)痛。第三個(gè)就是椎弓根峽部不連和腰椎滑脫癥。還有腰椎腫瘤或結(jié)核、退行性脊椎椎骨關(guān)節(jié)病、腰椎骨折、骨質(zhì)疏松癥、強(qiáng)直性脊柱炎等。
  趙華堂 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-23 5801次

• 腰椎病會(huì)引起哪些不適
  首先如果沒(méi)有壓到神經(jīng)，它主要是表現(xiàn)為腰背部肌肉的緊張，就是腰背部局部的酸痛；如果壓到神經(jīng)了，它表現(xiàn)為神經(jīng)的卡壓癥狀，比如下肢的疼痛、麻木、行走困難。如果是慢性的致壓，引起來(lái)整個(gè)椎管的致壓，這時(shí)候，正中央的馬尾和周圍的神經(jīng)根，都有明顯的致壓。我們說(shuō)溫水煮青蛙，神經(jīng)有變性了，這時(shí)候可能表現(xiàn)為麻木無(wú)力，甚
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 140次

• 腰椎病的九大主要癥狀
  沒(méi)有腰椎病的九大主要癥狀的說(shuō)法，腰椎病的癥狀主要有腰痛，下肢放射痛，下肢麻木、冷感及間歇性跛行，馬尾神經(jīng)癥狀等。1、腰痛：一種為患者自覺(jué)腰部持續(xù)性鈍痛，平臥位減輕，站立則加劇，一般尚可忍受，腰部可適度活動(dòng)或慢步行走；另一種為突發(fā)的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床休息，嚴(yán)重影響生活和工作。2、下肢放射
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-30 1427次