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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來(lái)的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒(méi)有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長(zhǎng)期以來(lái)導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見(jiàn)的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類(lèi)型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-10 227952次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個(gè)方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來(lái)，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺(jué)前放一段音樂(lè)，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實(shí)在睡不著，可以口服安眠藥來(lái)起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2560次

• 手臂酸到睡不著怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)了手臂部位明顯的發(fā)酸癥狀，影響病人的睡眠，這種情況一是可以行手臂部位的熱敷，因?yàn)闊岱竽軌虼龠M(jìn)手臂部位的血液循環(huán)，從而解除手臂部位肌肉、筋膜的痙攣狀態(tài)，并且能夠促進(jìn)手臂部位炎性水腫的吸收和消退，從而緩解病人手臂部位酸痛的癥狀。如果說(shuō)通過(guò)熱敷以后，手臂部位酸脹的情況沒(méi)有明顯的緩解，這種情況可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物，比如說(shuō)芬必得，尼美舒利，氯諾昔康之類(lèi)的藥物，能夠很好的緩解手臂發(fā)酸的情況，從而能夠促進(jìn)病人的睡眠。并且，后期一定要注意手臂部位的保暖，以免導(dǎo)致手臂發(fā)酸的癥狀復(fù)發(fā)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-28 7202次

• 手臂酸痛睡不著怎么辦
  病人出現(xiàn)了手臂部位酸痛的情況，如果說(shuō)影響睡眠，一是可以適當(dāng)?shù)钠鸫不顒?dòng)一下手臂部位，來(lái)解除手臂部位肌肉筋膜的痙攣狀態(tài)，能夠減輕手臂酸痛的情況，并且也可以應(yīng)用暖水袋或者是熱毛巾，行手臂部位的熱敷，解除手臂部位肌肉筋膜的痙攣，并且能夠促進(jìn)手部的血液循環(huán)，對(duì)于炎性水腫的吸收消退，也有很好的幫助。如果說(shuō)病人酸痛比較重，可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類(lèi)抗炎藥物來(lái)緩解癥狀，因?yàn)榉晴摅w類(lèi)抗炎藥物，一是能夠緩解酸痛的癥狀，再就是還能對(duì)抗手臂部位的無(wú)菌性炎癥，對(duì)于癥狀的緩解有很好的幫助，能夠很好的促進(jìn)病人的睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-30 8837次

• 手臂酸痛睡不著怎么辦
  晚上手臂酸痛睡不著需要明確病因進(jìn)行針對(duì)治療。一般比較常見(jiàn)的原因是頸椎病，肩周炎等引起的局部血液循環(huán)不流暢導(dǎo)致的炎癥性疼痛。如果是突然間的手臂痛，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)，引起肌肉拉傷或是受涼引起，這種情況可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)注意保暖會(huì)好些。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-21 3701次

• 牙痛到睡不著怎么辦
  牙痛是牙髓引起的疼痛，睡覺(jué)時(shí)人平躺時(shí)人血液循環(huán)至腦部時(shí)使得牙髓的壓力增加，疼痛感被放大。此時(shí)應(yīng)需要明確檢查后治療，沒(méi)檢查前可以吃些消炎的止痛的，可以采用冰敷治療。不要在生活工作上給自己，以增加壓力，積極鍛煉身體，加強(qiáng)抵抗力。
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2019-01-18 3504次

• 睡不著怎么辦
  睡不著可采用口服藥物治療和心理治療的辦法，睡不著可能是植物神經(jīng)紊亂引起的，也可能是焦慮癥導(dǎo)致的。1、植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)紊亂是因?yàn)殚L(zhǎng)期的精神緊張、心里壓力過(guò)大、生氣、精神受到刺激后引起的一組癥候群，患病后的臨床表現(xiàn)可涉及全身多個(gè)系統(tǒng)，如心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等，一般表現(xiàn)為胸悶
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-06 626次

• 頭疼睡不著怎么辦
  頭疼睡不著可通過(guò)口服藥物的辦法治療，頭疼睡不著可能是神經(jīng)衰弱引起的，也可能是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的。1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是在長(zhǎng)期緊張和壓力下，產(chǎn)生的以腦和軀體功能衰弱為主要特征的心理疾病，發(fā)病原因可能與突發(fā)生活事件、生活節(jié)奏改變等有關(guān)，患病后一般表現(xiàn)為精神易興奮、睡眠質(zhì)量差、頭脹、頭昏等，還可能會(huì)出現(xiàn)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 1732次