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三高能吃核桃和大棗嗎

男, 54歲

2020-06-12 1876次

病情描述:

三高能吃核桃和大棗嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

三高患者不宜吃大棗,但是可以吃核桃。核桃中含有卵磷脂、不飽和脂肪酸,能夠降低膽固醇。三高患者多吃核桃可延緩動脈硬化,降低血脂。

意見建議:

三高不能食用含糖量高的食物和水果,比如巧克力、奶油蛋糕、榴蓮、荔枝,飲食要保持清淡。最好戒煙戒酒,并定期檢測血糖、血壓、血脂。

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