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孕婦黑米粥可以吃嗎

女, 38歲

2021-07-31 1264次

病情描述:

孕婦黑米粥可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦黑米粥是可以吃的,黑米粥不但容易消化和吸收,不會增加孕婦的胃腸道負擔,同時黑米當中的營養(yǎng)價值也比較豐富,具有健脾益腎的作用,有助于促進胎兒的發(fā)育,增強孕婦的免疫功能。

意見建議:

在孕期當中應該避免吃辛辣有刺激性的食物,同時也應該避免吃寒涼生冷的食物,在飲食上要注意精細搭配,葷素搭配,要做到全面補充營養(yǎng),這樣才有利于胎兒的發(fā)育。

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