問冠心病適合跑步嗎
病情描述:
冠心病適合跑步嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
冠心病適合慢跑,快走,但是不適合快跑。冠心病的患者應選擇一些強度適中的活動,如快走,慢跑,散步,太極拳,八段錦等。若在活動中出現(xiàn)胸痛,胸悶等不適,應立即休息,舌下含服硝酸甘油,或者立即到醫(yī)院就診。
意見建議:
建議冠心病的患者一定要注意休息,避免勞累熬夜,戒掉吸煙飲酒不良生活嗜好,控制體重,避免肥胖,適度適量的鍛煉身體。
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冠心病嚴重嗎冠心病嚴重不嚴重,主要取決于兩個方面,一個方面是血管狹窄的程度,另外一個方面是血管狹窄的部位。如果是血管的狹窄程度,已經(jīng)百分之百,導致了心肌梗死,可能會導致災難性的后果;如果血管狹窄只有50%,這只是冠心病的最早期的表現(xiàn),所以不嚴重。第二個需要考慮的因素,就是冠心病血管狹窄的部位。如果狹窄的部位,處在一個血管的起源部位,打個比方,心臟的血管像一棵大樹一樣,如果是樹根,血管起源的地方有病變,這往往導致冠心病非常嚴重;如果是一個非常末梢,或者是分杈的地方出現(xiàn)狹窄,導致冠心病,往往就不是非常嚴重。01:13
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冠心病難治嗎冠心病數(shù)百年來,人們都是困擾醫(yī)學家和科學家,一生的嚴重的一個疾病,也困擾著我國社醫(yī)保,國家政府,在冠心病這一塊,投入還是非常大的。是目前困擾人類的,一個主要的疾病,也是目前疾病在經(jīng)濟開支方面,比較多的一個疾病。它目前是一種可以治,也可以預防,從這個難度上來說,我覺得冠心病,不是一個最為困難的疾病。因為它是一種可治,可預防的疾病,但它的花費是一個長期的,難度上來說,我覺得目前科學技術(shù)的發(fā)展,已經(jīng)不是成為最難的疾病。01:13
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冠心病適合跑步嗎冠心病可以跑步,但是要是慢跑。生命在運動,研究表明適當運動對防止冠心病發(fā)作和促進冠心病人的康復有一定的益處。但若運動不當,也可能得不償失,甚至誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞等。因此冠心病人應掌握合理的鍛煉方法,運動前后避免情緒激動。精神緊張,情緒激動,均可使兒茶酚胺增加,降低心室顫動,加之運動有誘發(fā)室顫的危險。因此對于心絞痛發(fā)作三天之內(nèi)和心肌梗死后半年之內(nèi)的病人,不宜做比較劇烈的運動。運動前不宜飽餐,因為進食后人體內(nèi)血液供應需重新分配,留置胃腸幫助消化的血量增加,而心臟供血相對減少,容易引起冠狀動脈相對供血不足從而發(fā)生絞痛。語音時長 1:50”
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冠心病患者適合跑步嗎冠心病患者一般只能進行輕度的體育活動,最好是不要進行劇烈的運動。如果跑步出現(xiàn)有憋氣的情況,最好是不要跑步。應當選擇進行慢走或者是慢跑,活動量以不能夠引起患者出現(xiàn)身體不適為準。一般建議盡早的應用一些藥物進行調(diào)理控制病情,如果病情控制的情況下可以選擇進行慢跑。同時一定要保證良好的情緒不要過度的勞累、不要激動,在慢跑的時候不要時間太長以感覺到不疲憊為好。循序漸進慢慢的增加鍛煉的強度直至身體能夠適應為止。語音時長 1:15”
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冠心病可以跑步嗎病情分析:冠心病的患者也可以進行跑步,但要避免劇烈運動。如果劇烈運動,有可能會引起心肌缺血,從而引起心絞痛的癥狀,所以冠心病的患者跑步時要注意慢跑。意見建議:適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉可以降低血脂,預防動脈粥樣硬化,對于冠心病的患者也是比較有利的,但是要注意避免過度勞累。另外還需要科學規(guī)范的進行治療,以促進疾病的康復。
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冠心病能跑步鍛煉嗎病情分析:冠心病的患者是能夠跑步鍛煉的。但是跑步鍛煉的強度應適當減低,不能過分劇烈。過分劇烈的運動會引起心肌缺血,誘發(fā)心絞痛的癥狀發(fā)作,甚至可以誘發(fā)心肌梗死,冠心病患者選擇的運動應以有氧適度為主,如散步、太極拳等。意見建議:建議冠心病的患者,應早睡早起,避免勞累、熬夜,避免受涼感冒,適度運動,控制體重,規(guī)律服藥,定期復查。
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冠心病可以跑步嗎冠狀動脈粥樣硬化性心臟病簡稱為冠心病,是指冠狀動脈血管發(fā)生粥樣硬化病變,從而引起冠狀動脈血管狹窄或閉塞,導致心肌缺血、缺氧甚至壞死的心臟病。臨床研究表明,適當?shù)捏w育運動對預防冠心病的發(fā)作有一定的幫助,比較適合的運動方式就包括慢跑、游泳。打太極拳等;但是運動前要做好充足的準備,避免情緒激動,運動前不宜
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冠心病適合吃堅果嗎冠心病患者適量食用堅果是有益的。冠心病,即冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,是由于冠狀動脈血管發(fā)生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病。而堅果富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素E等營養(yǎng)成分,這些成分有助于降低