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腰椎間盤突出可以做單杠嗎

男, 58歲

2019-10-24 1548次

病情描述:

腰椎間盤突出可以做單杠嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出通常都是退化的,椎間盤受到外力的作用向后突出,壓迫硬膜囊或者神經(jīng)根,從而出現(xiàn)腰腿疼痛的癥狀。

意見建議:

腰椎間盤突出是可以做單杠的,通常做單桿的時(shí)候可以利用骨盆以下的下肢的重量,還拉伸腰椎,從而使椎間隙增寬,有一個(gè)負(fù)壓的作用力,從而促使突出的椎間盤回到椎間隙里面,而達(dá)到緩解對(duì)硬膜囊或者神經(jīng)根的壓迫。

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