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• 痛風(fēng)可以運(yùn)動嗎

  在急性期，你肯定是盡量的要制動，因?yàn)槟慊顒又罂赡軙又鼗颊叩囊粋€局部的炎癥。但是在緩解期的時候是可以運(yùn)動的，而且就是我們運(yùn)動一定要就是科學(xué)的來運(yùn)動。不能說就是我想就是減體重，突然的增加運(yùn)動的量，然后劇烈的運(yùn)動，這些肯定是不可取的。那么循序漸進(jìn)的一個運(yùn)動，那么對于我們體重的控制有好處，那么同時對于我們的痛風(fēng)也是有很好的幫助的。

  

  01:00
  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 17883次

• 痛風(fēng)能運(yùn)動嗎

  痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期是不適宜運(yùn)動的。因?yàn)橥达L(fēng)性炎急關(guān)節(jié)性發(fā)作期，有的患者是發(fā)生在腳的第一大拇指，這個時候關(guān)節(jié)紅腫疼痛，連走路都沒辦法正常的行走，很多患者到醫(yī)院是背來或者是扶過來的。還有的患者是表現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)，有的患者在外面海吃海喝一頓回到家，深更半夜的時候他的膝關(guān)節(jié)就突然的紅腫熱痛起來了。這個時候關(guān)節(jié)腔有積液的時候，我們也不建議患者運(yùn)動。應(yīng)該臥床休息，盡快盡早的服用我們的非甾體消炎藥和降尿酸藥物，等這些關(guān)節(jié)的紅腫熱痛癥狀得到控制之后，我們再正常的生活、正常的運(yùn)動。

  

  01:03
  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-31 12329次

• 痛風(fēng)患者不宜運(yùn)動嗎
  在痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作期不宜運(yùn)動。痛風(fēng)在臨床中比較常見，是嘌呤代謝紊亂所導(dǎo)致的一組疾病，這個病的臨床特征為血清尿酸升高以及急性關(guān)節(jié)炎。痛風(fēng)的患者在疾病緩解期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉可以減輕患者的體重幫助血尿酸水平維持穩(wěn)定，還能形成良性循環(huán)，避免痛風(fēng)的復(fù)發(fā)。但是痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作期是不可以運(yùn)動的，這時需要進(jìn)行臥床休息，此時尿酸鹽會沉積在關(guān)節(jié)局部附著于滑膜上，若是進(jìn)行運(yùn)動會導(dǎo)致局部發(fā)生劇烈的疼痛，此時患者在休息的同時可以抬高患肢，有助于炎癥緩解，要多喝水，低嘌呤飲食。
  語音時長 01:23”
  谷麗梅 主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院

  2022-08-05 1057次

• 痛風(fēng)患者不宜進(jìn)行哪些運(yùn)動
  有了病以后病人要知道怎么來做運(yùn)動的，所以病人也要來了解一下，在患上了痛風(fēng)病人來做一些運(yùn)動比較合適。在對這方面上病人要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，因?yàn)檫@關(guān)乎病人的身體，病人要及時的注意，痛風(fēng)病人不宜進(jìn)行哪些運(yùn)動?首先，對于痛風(fēng)患者來說最好不要做過于激烈以及長時間的運(yùn)動。劇烈運(yùn)動又被稱作無氧運(yùn)動，劇烈運(yùn)動后會大量出汗，可導(dǎo)致血流量、腎血流量減低，尿酸和肌酸等排泄減少，出現(xiàn)一過性高尿酸血癥。其次，在運(yùn)動之中痛風(fēng)患者還需要注意不要損傷自己的身體，即使輕微的創(chuàng)傷，有時甚至不被察覺的損傷，比如行走、扭傷、穿鞋不適也可導(dǎo)致痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。最后，運(yùn)動后不宜大量吃糖，有的人在運(yùn)動后覺得吃些甜食或糖水很舒服，就以為運(yùn)動后多吃甜食有好處，其實(shí)運(yùn)動后過多吃甜食會使體內(nèi)的維生素B1大量被消耗，人就會感到倦怠、食欲不振等，影響體力的恢復(fù)。
  語音時長 01:48”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-08-28 3633次

• 痛風(fēng)患者不宜吃什么食物
  病情分析：痛風(fēng)患者不宜吃的食物，主要是各種高嘌呤的食物，比如各種動物內(nèi)臟，以及魚蝦蟹貝類，海產(chǎn)品等，也不要吃太過油膩和油炸的食品，避免吃辛辣刺激性的食物，盡量清淡飲食，容易消化吸收的食物。意見建議：患者要避免暴飲暴食，更要戒煙，戒酒，可以多喝水，促進(jìn)尿酸的排泄，也要堅持正規(guī)的治療和隨診，定期復(fù)查相關(guān)的指標(biāo)，防治并發(fā)癥的發(fā)生，還要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持良好的心態(tài)。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-16 1102次

• 哪些運(yùn)動高血壓患者不宜做？
  一，不宜做爆發(fā)性運(yùn)動，如體重或下蹲又突然起立，因?yàn)檫@類運(yùn)動都會加強(qiáng)心肌收縮，在瞬間血壓會升高10到50毫米汞柱，使腦血管破裂的危險性增大。 二，不宜做高強(qiáng)度或費(fèi)勁的動作，因?yàn)檫@類活動可使收縮壓和舒張壓同時升高，特別是舒張壓升幅較大，可能誘發(fā)心腦腎的病變。 三，不做頭下低的動作，特別是腦動脈硬化的老年人，頭部下低時在地心引力的作用下，血流大量流入腦部，腦血管壓力突然增大，可使脆弱的小血管發(fā)生破裂而致腦出血。 四，不要用力屏氣，因?yàn)槠翚鈺r胸腔小腹壓力會增高，使周圍血管擴(kuò)張的阻力增大從而引起血壓上升，此外屏氣還可使心臟排血暫停，而突然不屏氣時血液又會大量噴出，可能沖擊腦動脈，腦血管破裂的可能性增大。
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-25 1402次

• 痛風(fēng)發(fā)作不宜運(yùn)動
  當(dāng)我們的關(guān)節(jié)疼或者說哪個位置不舒服，大家可能都喜歡活動一下，感覺可能活動一下就好了，其實(shí)這是一個誤區(qū)，當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作的時候，是不適合運(yùn)動的，如果強(qiáng)行的運(yùn)動，就可以加大對關(guān)節(jié)的磨損，可以說是得不償失。如果運(yùn)動，還容易產(chǎn)生乳酸，乳酸可以抑制尿酸的排泄，這樣對病情非常不利，所以在痛風(fēng)發(fā)作的時候，大家一定注意不
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 372次

• 痛風(fēng)患者可以運(yùn)動嗎?
  痛風(fēng)患者一般在病情穩(wěn)定時期可以適當(dāng)運(yùn)動的，但如果正處于急性發(fā)病時期一般不可以運(yùn)動，以免加重相關(guān)癥狀。1、可以適當(dāng)運(yùn)動：痛風(fēng)患者通常伴有尿酸升高的情況，如果痛風(fēng)患者近期正處于病情的穩(wěn)定時期，一般不伴有明顯癥狀，此時可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┍容^舒緩的運(yùn)動，在運(yùn)動的過程當(dāng)中出汗，有助于促進(jìn)尿酸的排泄，以此幫助減輕
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-10-20 129次