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• 腰椎管狹窄能騎自行車嗎

  腰椎管狹窄主要見于老年人，它是一種老年人多發(fā)的、常見的疾病。它的主要癥狀是間歇性跛行，往往病人來了會說我走路，走一段就不行了，但是我騎車沒有明顯的不舒服。所以腰椎管狹窄是可以騎自行車的。但是我們在臨床上，經(jīng)常勸病人少騎車，因為椎管狹窄多見于老年人，往往七八十歲了，反應(yīng)減緩了，并且下肢有明顯的感覺運動的不協(xié)調(diào)，騎車可能會造成跌倒和其他的風(fēng)險的增加，造成更危險的、更嚴重的損傷。

  

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  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-10-17 4772次

• 每天騎自行車多久能減肥

  騎自行車是減肥的有效方法之一。從運動的角度上，建議做減肥運動的時候達到有氧運動。騎自行車可以達到有氧運動的量是每次運動時間不少于三十分鐘或者每天總體運動時間不少于三十分鐘，每次不能短于十五分鐘，如果體力好建議每天運動不超兩小時。同時建議這種運動每天都做，一周至少堅持做五次，才可以有效達到減肥的運動量。達到減肥效果的運動量叫有氧運動，就是每天運動三十分鐘到一百二十分鐘，通常是三十分鐘到六十分鐘，每周至少堅持運動五次，如果體力好時間充足，每周運動七次也可以。運動時要注意避免一次運動時間過長，比如一天運動六小時，一周只運動一次，這種方式不能有助于減肥。建議每天都做運動，每周至少運動五次才能做到有效減肥，總之減肥運動要做到有氧運動，有氧運動要每天都做，持之以恒，才能達到好的減肥效果。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 12236次

• 鼻咽癌能騎自行車嗎
  鼻咽癌是常見的頭頸部惡性腫瘤在我國沿海地區(qū)，如廣東省發(fā)病率很高，鼻咽癌患者經(jīng)過放療，化療等臨床綜合治療以后，需要參加適當?shù)捏w育運動，如騎自行車來增強體質(zhì)，提高免疫力。因為大多數(shù)腫瘤患者都存在過度緊張焦慮，因此可以通過適當?shù)腻憻拋磙D(zhuǎn)移患者的注意力，改善患者的心肺功能和消化功能以及神經(jīng)系統(tǒng)功能。當然，鼻咽癌患者在鍛煉時也要注意不要過度，合理的鍛煉，能讓患者消除煩惱，增進心理健康，這些對于治療都能起到積極的作用。
  語音時長 01:08”
  秦貝貝 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-11-01 1286次

• 痔瘡能騎自行車嗎
  在日常生活中，對于痔瘡患者不能騎自行車，因為騎自行車會引起痔核的腫脹，引起痔瘡疼痛。也就是說，痔瘡患者騎自行車很容易誘發(fā)痔瘡的發(fā)作，所以在日常生活中，對于痔瘡患者不建議騎自行車?？梢赃m當?shù)倪M行慢跑，快走，游泳等體育鍛煉項目，還可以建議患者進行肛周溫?zé)崴?，每?-2次，每次10-15分鐘，可以有效的改善肛周微循環(huán)，減輕痔瘡的臨床癥狀，在坐浴以后，可以應(yīng)用痔瘡栓納肛或者痔瘡膏涂抹，還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，一定要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時間。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-02-10 6331次

• 騎自行車能長高嗎
  人體的身高主要是由遺傳性因素所決定的，如果父母身體都比較高，那么后代也就會比較高，在后天性的因素當中適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，也能夠促進長高，比如適當?shù)尿T自行車，適當?shù)奶K，打籃球等等，同時要加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，作息規(guī)律，避免熬夜，不要吸煙喝酒。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-24 7805次

• 痔瘡能騎自行車嗎
  病情分析：痔瘡患者是能夠騎自行車的，當然前提是痔瘡不處于急性發(fā)作期，因為在急性發(fā)作期痔核比較腫脹，此時如果騎自行車會導(dǎo)致痔核腫脹加重，引起出血，疼痛比較嚴重等等，在日常生活中，痔瘡患者可以騎自行車。意見建議：對于痔瘡患者有條件的要進行肛周溫?zé)崴?，每?~2次，每次10~15分鐘，還要避免吃太多辣椒，花椒，胡椒等辛辣刺激飲食，也要避免飲酒，吸煙，熬夜，過度勞累。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2022-02-06 2806次

• 鼻咽癌能騎自行車嗎
  鼻咽癌的患者是可以適當?shù)尿T自行車的。鼻咽癌的患者在進行化療以及放療治療期間，也可以適當?shù)倪M行運動，比如可以騎自行車來鍛煉自己的身體，提高身體的免疫能力。鼻咽癌的患者要適當?shù)倪M行運動，但是不要過度，因為運動可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，增強心肺功能，還可以緩解焦慮。
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 痔瘡能騎自行車嗎
  痔瘡患者，通常是能騎自行車的，但是避免長時間騎行。痔瘡是臨床上一種常見的肛門疾病，是直腸下端的肛墊出現(xiàn)了病理性肥大。根據(jù)發(fā)生部位的不同，痔可分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。痔瘡的具體發(fā)病機制尚未完全明確，可能與多種因素有關(guān)，比如久坐，受涼等。痔瘡患者在平時是可以適當騎自行車的，但需要避免長時間騎行，長時間騎
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 376次