問腳抽筋之后小腿肌肉很痛，是怎么回事？
病情描述：
腳抽筋之后小腿肌肉很痛，是怎么回事？
答醫(yī)生回答
石建民副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院骨科
2020-07-05
病情分析：
意見建議：
宋華副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院脊柱外科
2020-07-05
病情分析：
意見建議：
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小腿半夜抽筋是怎么回事第一、小腿肌肉受涼，夜間周邊環(huán)境溫度過低會導致小腿肌肉受涼，所以會出現(xiàn)急性的痙攣緊張等表現(xiàn)為抽筋的癥狀。第二、低鈣血癥或者是嚴重的骨質疏松也會出現(xiàn)腿抽筋、麻木、乏力等癥狀，因此一旦發(fā)現(xiàn)自己除了夜間小腿肌肉痙攣以外還有其他類似的表現(xiàn)，就需要注意缺鈣的問題，可以通過口服鈣劑或者是飲食補鈣來改善。第三、小腿肌肉過度損傷或者是由于白天過度勞累、運動量過大，造成腿部肌肉較長時間處于緊張狀態(tài)，得不到有效的放松，在夜間就會出現(xiàn)小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人應該避免過度勞累，適當休息，注意腿部的保暖，避免受寒涼刺激，應加強運動鍛煉，增強自身的抵抗力，睡覺的時候應該保持正確的姿勢，還應該定時的調整睡姿。
01:33
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-25 3339次
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半夜小腿抽筋是怎么回事半夜小腿抽筋多數是由于寒冷刺激，因為夜間體溫相對比較低，而且血液循環(huán)比較差、比較慢，這時如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌縮就會應答，這時候就出現(xiàn)了小腿的抽筋。抽筋多數會出現(xiàn)在小腿，還因為小腿相對比較勞累。睡覺的時候或休息狀態(tài)，一般踝關節(jié)是跖屈的，這時候小腿本身是短縮的，如果小腿踝關節(jié)是背伸的，小腿肌肉是拉緊的，有一定的張力的狀態(tài)，小腿抽縮也不會出現(xiàn)。而睡覺的過程中、休息的過程中，因為踝關節(jié)是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是極度短縮休息的狀態(tài)下，這時任何一點點的刺激，都會使肌肉出現(xiàn)應答，肌肉一旦出現(xiàn)應答，肌肉就會異化。所謂的異化就是肌纖維抽搐，周圍邊上的肌纖維，所有的肌纖維都跟著一起抽動，這時就會出現(xiàn)小腿整個肌肉的強烈的收縮，就會出現(xiàn)抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因為這些原因導致的肌縮的強力的運動。
02:09
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-29 6958次
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小腿肌肉抽筋是怎么回事小腿肌肉抽筋，其實就是肌肉痙攣的意思。造成這種情況發(fā)生的原因是比較多的，一部分原因多是受到了風寒的刺激，比如腿部長時間地暴露在外，受到風寒刺激之后，會引起腿部的肌肉強烈收縮和血管的突然痙攣。另外一部分原因，可能是白天運動量比較大或者是長距離的行走，進行了爬山，導致身體內水份，鹽分，電解質流失的比較多。還有就是大量的代謝廢物堆集，引發(fā)出現(xiàn)的腿部痙攣。另外的原因，也可能是身體過于疲勞或者是由于身體內缺鈣，以及腿部長時間地被壓迫，局部的血液循環(huán)不暢而誘發(fā)出現(xiàn)了肌肉抽筋。語音時長 01:16”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-04-10 2233次
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小腿肌肉抽筋疼痛怎么回事導致小腿肌肉抽筋疼痛的病因有很多。比如全身的脫水失鹽這種情況會出現(xiàn)電解質紊亂，就會導致小腿肌肉抽筋疼痛以及痙攣。還有一部分患者是由于體內缺少鈣，患者受到冷的刺激或者是過度勞累也會出現(xiàn)小腿肌肉疼痛抽筋的現(xiàn)象。也有一部分患者是由于腿部動脈硬化導致的腿部血液供應不暢引起的小腿肌肉抽筋，疼痛以及痙攣。還有一部分患者是由于過度疲勞，小腿用力過猛引起的小腿抽筋，肌肉痙攣以及疼痛。還有患者是由于在受涼受冷，比如用涼水洗澡這種情況都會出現(xiàn)小腿抽筋疼痛這種癥狀。所以患者在日常的生活里一定要避免過度勞累，避免受涼，也要避免用涼水洗澡，涼水洗腳。這樣可以有效緩解肌肉抽筋和肌肉痙攣疼痛。語音時長 1:24”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-02-17 10774次
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睡覺小腿肌肉抽筋怎么回事病情分析：睡覺的時候小腿肌肉抽筋，有可能是受涼導致的，也有可能是腰椎間盤突出引起的，在白天的時候過度勞累容易導致鈣離子的缺乏，也有可能會引起睡覺的時候小腿肌肉抽筋。意見建議：首先一定要加強保暖，在白天的時候避免過度勞累，積極的補充鈣質，如果不能有效的改善，需要完善腰椎核磁共振檢查，積極的營養(yǎng)神經以及脫水消腫藥物治療。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-04-08 1603次
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小腿肌肉抽筋疼痛怎么回事病情分析：小腿肌肉抽筋疼痛可能是由于腿部著涼所引起的。意見建議：平時在生活中一定要注意腿部的保暖，另外可以做些腿部的按摩，平時也可以做些適量的運動，促進全身的血液循環(huán)和肌肉的放松，另外晚上睡覺一定要蓋好被子，還可以用熱毛巾敷一下患處，如果沒有緩解的話建議去醫(yī)院就診。
李洪君
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-03-07 3002次
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腳抽筋第二天小腿很痛怎么回事腳抽筋第二天小腿很痛可能是缺鈣、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等。1、缺鈣：缺鈣通常是由于鈣攝入不足或消耗過多等原因引起，患病后會導致肌肉的敏感性降低，容易導致肌肉的抽搐，還會引起腿部疼痛，建議患者在醫(yī)生的指導下應用藥物治療，比如碳酸鈣D3顆粒，葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑等。2、筋膜炎：筋膜炎通常是機
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-13 0次
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腳崴之后小腿側面抽筋怎么回事怎么辦腳崴在醫(yī)學上一般指踝關節(jié)扭傷，踝關節(jié)扭傷之后小腿側面抽筋可能是感覺神經刺激、寒冷刺激、肌肉拉傷、炎癥刺激、踝關節(jié)骨折等原因導致，可以通過物理治療、藥物治療、手術治療的方式緩解。1、感覺神經刺激：患者在受傷后，劇烈的疼痛感會向上蔓延刺激小腿的感覺神經，進而引起小腿神經性抽搐，表現(xiàn)為肌肉痙攣，產生抽筋的
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2023-10-10 0次
