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• 蜂蜜什么時(shí)候喝最好

  對(duì)于脾胃功能好的患者，蜂蜜應(yīng)該早餐前半小時(shí)喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個(gè)小時(shí)和飯后一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí)都可以喝。當(dāng)胃酸少的時(shí)候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對(duì)于患者胃酸分泌過多疾病的患者，在胃酸多的時(shí)候，蜂蜜水會(huì)刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經(jīng)期、或者脾胃虛弱時(shí)，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。

  

  01:25
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 14607次

• 慢性咽炎喝什么茶最好

  慢性咽炎喝茶，當(dāng)然了，就是喝茶也可以作為治療慢性咽炎的一種選擇，因?yàn)椴璺旨t茶、綠茶，完了呢，綠茶是有清熱解毒的作用，所以對(duì)一些比如咽喉的這種紅腫熱痛，那肯定選用綠茶比較好，但是如果就是這種慢性咽炎，是由于受涼以后引起來的，那還是喝一些性溫的，有這種這個(gè)，就是溫暖的局部，散寒，息風(fēng)的作用比較好，比如說紅茶了或者普洱茶，喝完了以后身上出一點(diǎn)汗，對(duì)于局部的這種咽炎的這種恢復(fù)肯定也有好處，當(dāng)然了，如果是能夠加上一些這種中藥的，這種咽喉茶，比如說加上一點(diǎn)金銀花了，加上麥冬、桔梗、甘草，肯定放到這個(gè)茶里邊，這種就是這個(gè)就是叫藥茶吧，這樣效果會(huì)更好，一般比如說金銀花加到綠茶里邊，可以加一點(diǎn)麥冬，再加一點(diǎn)冰糖，可能對(duì)這種咽喉的腫痛，效果好一點(diǎn)，如果比如說那個(gè)受涼了，那你可以用一些這種紅茶，加上一些什么蘇葉了，這種呢，加一點(diǎn)這個(gè)蜂蜜，這種可能散寒利咽效果好一點(diǎn)。

  

  01:47
  楊效華 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 98761次

• 中學(xué)生喝什么牛奶好
  目前市場牛奶種類繁多，包括純牛奶，高鈣奶，低脂奶，脫脂奶，全脂奶，還包括酸奶，優(yōu)酪乳等，還有一些奶粉調(diào)配而成的配方奶。中學(xué)生喝純牛奶是比較好的，因?yàn)榧兣Ｄ踢m合任何年齡段。純牛奶，比如蒙牛，伊利，特侖蘇，光明，圣牧都是比較好的品牌。中學(xué)生處于生長發(fā)育的黃金階段，可以適當(dāng)?shù)暮燃兣Ｄ?，純牛奶中含有鈣質(zhì)，每天喝奶可以起到補(bǔ)鈣的作用。建議中學(xué)生可以每天早晚喝一杯純牛奶，這樣既可以補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，也可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，對(duì)生長發(fā)育有較好的效果。
  語音時(shí)長 1:22”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-03-04 58767次

• 中學(xué)生心理
  在青春期的少年所面對(duì)生理和心理所發(fā)生了一系列的變化，而產(chǎn)生的心理問題讓我們認(rèn)識(shí)中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，那面對(duì)這種心理問題應(yīng)該運(yùn)用怎樣的措施來預(yù)防和治療。中學(xué)生心理問題的分類，主要有以下幾類：一、學(xué)習(xí)類的問題，學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，圍繞著學(xué)習(xí)產(chǎn)生的問題呢，占中學(xué)生心理問題的主要部分。反應(yīng)主要有兩個(gè)方面：第一就是目前學(xué)校的課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高。使得學(xué)生的精神壓力越來越大。第二是厭學(xué)，厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連學(xué)習(xí)成績很好的同學(xué)也有這種傾向。二、主要是人際關(guān)系問題，主要包括與教師的關(guān)系問題，與同學(xué)的關(guān)系問題，以及與父母的關(guān)系問題。三、情感的問題，第一是與同齡人的感情糾葛，第二是與成年人的畸戀問題。
  語音時(shí)長 1:30”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-25 3857次

• 中學(xué)生失眠怎么辦
  病情分析：中學(xué)生失眠可能是你最近學(xué)習(xí)壓力過大，或者是精神壓力過大，環(huán)境的改變所導(dǎo)致的。意見建議：這邊的建議是，平時(shí)要多參加一些戶外的體育運(yùn)動(dòng)，提高一下神經(jīng)的自我調(diào)節(jié)能力，另外可能是你平時(shí)睡姿不正確導(dǎo)致的失眠，你可以試著更換一下睡姿，晚上平時(shí)不要吃太多，平時(shí)的飲食多以清淡為主，多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充下維生。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-09 2303次

• 中學(xué)生補(bǔ)腦益智吃什么
  病情分析：中學(xué)生想要補(bǔ)腦益智，可以多吃一些核桃，核桃對(duì)于補(bǔ)腦效果是特別好的，核桃含有豐富的礦物質(zhì)以及卵磷脂，還有一些維生素、葉酸、煙酸和泛酸等營養(yǎng)物質(zhì)。核桃富含的，蛋白質(zhì)和人體必需的氨基酸，可以促進(jìn)大腦內(nèi)顧神經(jīng)遞質(zhì)，以及神經(jīng)細(xì)胞的合成，改善腦活力。意見建議：從而可以促進(jìn)腦功能以及記憶功能，特別適合中學(xué)生進(jìn)行服用。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-17 2807次

• 中學(xué)生喝什么牛奶好
  目前市場牛奶種類繁多，包括純牛奶，高鈣奶，低脂奶，脫脂奶，全脂奶，還包括酸奶，優(yōu)酪乳等，還有一些奶粉調(diào)配而成的配方奶。中學(xué)生喝純牛奶是比較好的，因?yàn)榧兣Ｄ踢m合任何年齡段。純牛奶，比如蒙牛，伊利，特侖蘇，光明，圣牧都是比較好的品牌。中學(xué)生處于生長發(fā)育的黃金階段，可以適當(dāng)?shù)暮燃兣Ｄ蹋兣Ｄ讨泻锈}質(zhì)，每
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 1018次

• 中學(xué)生喝什么牛奶好
  一般來說，中學(xué)生喝純牛奶、低脂牛奶、高鈣牛奶及無糖牛奶比較好。1、純牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣和維生素D，這些營養(yǎng)成分對(duì)正處于生長發(fā)育期的中學(xué)生至關(guān)重要，能促進(jìn)骨骼發(fā)育和身體健康。2、如果中學(xué)生希望減少脂肪攝入，可以選擇低脂牛奶。低脂牛奶在保留
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次