為你推薦

• 大蒜最好怎么吃

  為了保證大蒜的保健功能，最好遵循“吃生不吃熟，吃碎不吃整”的原則，用生蒜拌涼菜、調(diào)制蒜泥等都是很健康的吃法。大蒜素不耐高熱，煮熟后營養(yǎng)成分受破壞，便失效。大蒜素并非大蒜天然生成，是大蒜含有的成分跟空氣接觸后氧化產(chǎn)生的，所以，吃大蒜時(shí)要先把大蒜拍碎或者切片，在空氣中放置十幾分鐘，才能產(chǎn)生大蒜素。

  

  01:15
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 47799次

• 懷孕什么時(shí)候吃燕窩好

  孕婦在前三個(gè)月的時(shí)候吃燕窩效果是比較好的，前三個(gè)月是胎兒發(fā)育的黃金時(shí)期，各個(gè)臟器功能開始發(fā)育，食用燕窩有利于發(fā)育得更好。在整個(gè)過程當(dāng)中，也就是孕中晚期，整個(gè)孕期都可以使用燕窩，建議早晚服一次，最好在空腹的時(shí)候服在飯前、飯后兩小時(shí)可以服用。燕窩中含有豐富的美容成分，有利于皮膚的發(fā)育，而且燕窩有利于提高孕婦的抵抗力，提高胎兒的免疫力，減少孕婦出現(xiàn)感冒咳嗽等癥狀。新生兒出生以后免疫力有所增加，預(yù)防新生兒的疾病也起到一定的作用，還可以給胎兒提供足夠的營養(yǎng)成分，所以孕婦吃燕窩是非常好的一種食物。

  

  01:23
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3338次

• 枸杞燕窩孕婦可以吃嗎
  孕婦可以吃枸杞燕窩。枸杞燕窩具有滋陰潤肺、滋補(bǔ)養(yǎng)顏的作用，同時(shí)還可以促進(jìn)人體新陳代謝，長期食用尤其對女性身體特別好。枸杞富含蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)和微量元素，能夠滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求，可以滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫力，對以后的生產(chǎn)恢復(fù)也是比較有益的。孕婦在懷孕的時(shí)候吃枸杞燕窩，不僅可以增強(qiáng)抵抗力，還可以為孕婦和胎兒的生長發(fā)育提供營養(yǎng)需求，所以孕婦是可以吃枸杞燕窩的。但是也要適量，不然可能會(huì)上火。孕婦在懷孕的時(shí)候飲食一定要格外注意，對一些保健品也要慎重選擇。平時(shí)注意飲食，做到營養(yǎng)均衡，就能夠滿足胎兒的發(fā)育所需。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:38”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-04-03 3820次

• 孕婦燕窩可以每天吃嗎
  孕婦可以每天吃燕窩。燕窩是一種很滋補(bǔ)的食物，不僅對寶寶有好處，還可以提高孕婦的抗病能力，燕窩還有一定的安胎作用，對胎兒可以補(bǔ)充神經(jīng)氨酸，促進(jìn)大腦發(fā)育，提高記憶力，對于懷孕期間的妊娠紋，還能起到很好的預(yù)防作用。燕窩雖好，但也不是越多越好，需要把握一定的度，每天吃燕窩3-5g為宜，吃得太多了，就容易出現(xiàn)身體不耐受，導(dǎo)致腹瀉，腹脹的發(fā)生，也會(huì)引起胎兒營養(yǎng)過剩，很容易胎兒發(fā)育比較大，給分娩造成困難。如果孕婦腸胃虛弱的，可以選擇隔天吃一次。
  語音時(shí)長 01:10”
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-01 19096次

• 燕窩什么時(shí)間吃最好
  最理想的享用時(shí)間是晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間段中醫(yī)稱為子時(shí)，是人體胃部最佳的消化時(shí)間，人體全身處于最松弛的階段，燕窩的功效最可能被吸收。如果不方便，也可選擇在清晨5到7點(diǎn)享用，這段時(shí)間最能促進(jìn)腎臟荷爾蒙功能及改善皮膚狀況。老年人和幼童最宜在此段時(shí)間享用。第三個(gè)選擇是下午3點(diǎn)到5點(diǎn)，最能強(qiáng)肺及病后調(diào)養(yǎng)和復(fù)原。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-30 10507次

• 孕婦可以吃燕窩嗎
  病情分析：孕婦可以吃燕窩，燕窩具有養(yǎng)陰潤肺、補(bǔ)中益氣的作用，天然燕窩含多種蛋白質(zhì)、氨基糖以及鈣、磷、鉀、硫等無機(jī)成分。適量食用燕窩可以增強(qiáng)孕婦抗病毒能力、提高免疫力，但不宜食用過多。意見建議：建議懷孕期間合理膳食，葷素搭配，均衡飲食，適量食用含蛋白豐富的雞蛋、牛奶、瘦肉等食物，還可以適量多吃一些應(yīng)季蔬菜瓜果。適當(dāng)活動(dòng)，避免久站、久坐，保持心情舒暢，定期做孕檢。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-29 1401次

• 孕婦一周吃幾次燕窩最好
  并不存在孕婦一周吃幾次燕窩最好的說法，因?yàn)槊總€(gè)孕婦的身體情況不同，所以吃燕窩的次數(shù)也不同。一般建議孕婦一周吃2~3次燕窩比較好。如果在懷孕期間出現(xiàn)了身體不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。燕窩是一種滋補(bǔ)品，其中的營養(yǎng)價(jià)值比較高，在懷孕期間適量吃燕窩，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以起到補(bǔ)氣血的作用，對促進(jìn)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 燕窩怎么吃效果最好，你了解嗎？
  在前不久的日常診療過程中，我遇到了一位對燕窩效果頗為執(zhí)著的患者。該患者是一位35歲的女性，她堅(jiān)信某種特定的吃法能讓燕窩發(fā)揮最佳效果，但事實(shí)上，這樣的“最佳效果”并不存在。燕窩，作為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)品，其營養(yǎng)價(jià)值和功效被廣為傳頌。然而，如何吃才能達(dá)到較好的效果呢？事實(shí)上對于大多數(shù)人來說，早晨空腹時(shí)或晚上臨睡
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-03-25 0次