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經期喝紅棗枸杞水好嗎

女, 22歲

2020-06-23 2537次

病情描述:

經期喝紅棗枸杞水好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

月經期喝紅棗枸杞水好的,因為月經期出血,血液流失和體力能量消耗較大,適當喝點紅棗枸杞 ,可以起到補氣養(yǎng)血,補充能量的作用??梢愿纳圃陆浧诘姆α?、頭暈等不適癥狀。

意見建議:

月經期注意保暖和休息,不要過度勞累和劇烈運動,保證充足睡眠和良好情緒。飲食以溫熱食物為主,不要吃寒涼生冷食物。

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