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每天早晨大便好還是晚上大便好?為什么?

女, 47歲

2020-04-16 2277次

病情描述:

每天早晨大便好還是晚上大便好?為什么?

醫(yī)生回答

病情分析:

每個(gè)人的排便習(xí)慣不一樣,不論是早晨大便還是晚上大便,只要排便規(guī)律,大便的性狀以及大便的次數(shù)正常,就是好的。

意見建議:

保持規(guī)律的排便,每天生活作息規(guī)律,飲食規(guī)律,三餐定時(shí)定點(diǎn),減少食用辛辣、刺激性、生冷的食物,少抽煙、飲酒,多吃富含維生素和纖維素的蔬菜和水果,多喝酸奶,多喝水,適量的活動(dòng)。

病情分析:

這種情況一般沒有什么特別的要求,早晚什么時(shí)候有大便都算是正常的。只要是正規(guī)的飲食,正規(guī)的合理的休息,而且每天都有大便,這是比較正常的一種現(xiàn)象。

意見建議:

平常多注意休息,做出與勞逸結(jié)合,鍛煉身體,改善體質(zhì),注意飲食的喜歡,盡可能的合理的飲食,多吃一些新鮮的蔬菜水果。不要吃的過涼。

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