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• 早上空腹可以吃梨嗎

  一般情況下早晨空腹，不建議吃梨，因?yàn)槔嫠矊儆诤疀龅氖澄?，寒涼的水果。對于脾胃虛寒的人來說，早晨吃梨會使我們脾胃更加虛寒，會出現(xiàn)惡心、腹瀉等一系列的癥狀。如果說早晨想吃梨，一般建議飯后或者在兩餐之間吃水果是比較適合的，如果早晨不想吃東西，就想吃點(diǎn)梨，我們也建議吃蒸的梨，就會把它的寒性去除掉，或者是削成片，用熱水燙了以后，可以少量的食用一些。

  

  01:10
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 151239次

• 早上空腹吃蘋果好嗎

  一般情況下，水果的食用大部分在飯后，或者兩餐之間食用比較好。早晨起來的時候，胃里邊是排空的，這時候吃蘋果，包括其它的水果，可能是就比較涼，而且含糖量比較高的話，往往對胃黏膜、胃腸是一個刺激作用。特別有慢性胃炎和腸炎的這種朋友，他可能不是特別適合。因此我們建議還是在飯后，或者是兩餐間吃蘋果比較好。另外如果是早晨吃蘋果，最好是能夠削成片，然后熱水燙一下，這樣食用對胃的刺激就小一些。

  

  01:12
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-11 211005次

• 早上空腹吃梨好嗎
  早上空腹吃梨有可以預(yù)防便秘，提高食欲的好處。因?yàn)槔嬷泻泄z，早晨起床以后胃腸經(jīng)過一夜的消化已經(jīng)基本排空，這個時候空腹吃梨能夠加快腸道的蠕動，促進(jìn)排便，有效的防止便秘。加上梨所含有的維生素和養(yǎng)分更容易被人體吸收，而且是清爽可口的，梨能夠提高食欲，消除早起的困倦，并促進(jìn)消化和吸收。但是需要注意的是，梨是屬于性寒的食物，如果脾胃虛弱的人是要少吃的或者是吃常溫的梨。
  語音時長 1:09”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-26 26318次

• 燕窩早上空腹吃嗎
  燕窩早上空腹吃效果好。中醫(yī)認(rèn)為燕窩最好在早晚空腹食用，這樣吸收效果最佳，特別是在早晨空腹吃吸收最快最完全，營養(yǎng)成分能夠達(dá)到最大的效果，因此我們建議燕窩早上空腹吃。還可以晚上睡前吃，睡前可以將燕窩中加入牛奶，這樣既有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，又可以幫助睡眠。因此燕窩可以早晚吃，早晚空腹吃效果最好。我們建議食用燕窩循序漸進(jìn)，定期進(jìn)食效果最佳。如果經(jīng)濟(jì)條件許可，每天早晚吃一點(diǎn)，如果經(jīng)濟(jì)條件不許，可最少三天一次，連續(xù)使用三月，效果才會比較明顯。我們建議食用燕窩期間要禁食辛辣刺激性食物，禁食油膩，肥厚食物，不要吸煙，不要飲酒，不要服用其他補(bǔ)養(yǎng)品，這樣才能使燕窩最好吸收，效果最佳。
  語音時長 01:40”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2021-07-15 27204次

• 早上空腹吃梨好嗎
  早上空腹吃梨有預(yù)防便秘，提高食欲的好處，因?yàn)槔嬷械墓z含量高，早上起床后腸胃經(jīng)過一晚上的消化已經(jīng)基本排空，這個時候空腹吃梨能夠加快腸道蠕動，促進(jìn)排便，有效預(yù)防便秘，梨所含的維生素和養(yǎng)分更易被人體吸收，其清爽口感還能幫助我們提高食欲，清除早起的困倦，并促進(jìn)消化吸收。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 3704次

• 葉酸可以早上空腹吃嗎？
  病情分析：不建議早上空腹吃葉酸，因?yàn)槿~酸是一種酸性的物質(zhì)，空腹食用以后可能會對胃造成很大的刺激，引起胃酸分泌過多，出現(xiàn)胃部不適的現(xiàn)象，所以最好是在飯后服用比較好。意見建議：建議女性朋友在備孕前三個月口服葉酸片，來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，還應(yīng)該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃寒涼生冷的食物，少吃油膩油炸食品。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-05-26 2104次

• 早上空腹可以吃梨嗎
  這個問題是肯定的，早上是可以空腹吃梨的。此時各種維生素和養(yǎng)分更易在早晨被吸收，還可更有效的治療便秘。僅是梨子的清爽口感就可以幫助提高食欲，促進(jìn)消化吸收。需要指出的是梨子屬涼性的水果，脾胃虛弱者和兒童要慎重。從消化方面來看，梨性寒，脾胃虛弱者和兒童要慎重吃梨。有胃病的人不宜早上空腹吃梨，腸胃不好的人，
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 1462次

• 早上空腹可以吃梨嗎
  這個問題是肯定的，早上是可以空腹吃梨的。此時各種維生素和養(yǎng)分更易在早晨被吸收，還可更有效的治療便秘。僅是梨子的清爽口感就可以幫助提高食欲，促進(jìn)消化吸收。需要指出的是梨子屬涼性的水果，脾胃虛弱者和兒童要慎重。從消化方面來看，梨性寒，脾胃虛弱者和兒童要慎重吃梨。有胃病的人不宜早上空腹吃梨，腸胃不好的人，
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 627次