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早上空腹吃梨好嗎

男, 54歲

2018-11-17 3893次

病情描述:

早上空腹吃梨好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

早上空腹吃梨有預防便秘,提高食欲的好處,因為梨中的果膠含量高,早上起床后腸胃經過一晚上的消化已經基本排空,這個時候空腹吃梨能夠加快腸道蠕動,促進排便,有效預防便秘,梨所含的維生素和養(yǎng)分更易被人體吸收,其清爽口感還能幫助我們提高食欲,清除早起的困倦,并促進消化吸收。

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