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備孕前一個月如何調(diào)理

女, 44歲

2020-06-15 1113次

病情描述:

備孕前一個月如何調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

在備孕前一個月應(yīng)該注意避免勞累,避免情緒激動,保證充分的休息和充足的睡眠,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,選擇在排卵期前后同房,增加受孕的幾率。

意見建議:

備孕期間應(yīng)該注意不吸煙,不喝酒,不熬夜,遠離有毒有害的物質(zhì),也不要飼養(yǎng)小動物,吃葉酸片預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

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