問如何預(yù)防鐵缺乏
病情描述:
如何預(yù)防鐵缺乏
答醫(yī)生回答
病情分析:
鐵是紅細胞造血元素之一,主要從食物中攝取。預(yù)防缺鐵,首先要進食含有鐵元素高的食品,不要偏食,多吃動物的瘦肉,動物的肝臟,動物的血制品,新鮮的蔬菜水果內(nèi)都含有豐富的鐵。
意見建議:
女性生理期,年老體弱失去減退的人群容易導(dǎo)致缺鐵性貧血。日常生活中合理的飲食結(jié)構(gòu)搭配。女性月經(jīng)過多,痔瘡出血會導(dǎo)致缺鐵性貧血,需要積極治療同時,補充鐵劑。
為你推薦
-
如何預(yù)防丙肝預(yù)防丙肝,主要是一個切斷傳播途徑,因為丙型肝炎是沒有疫苗可打的,所以我們只要是家里發(fā)現(xiàn)了丙肝的病人,第一病人急需去治療,丙型肝炎它是一個體液傳播,所謂體液就像人體的唾液、淚液,這種血液都是屬于體液,血液傳播是一個主要的途徑,所以首先要切斷一個傳播的途徑,所以有丙肝的病人及時需要治療,從個人的角度說,家里頭有一個丙肝的病人,要及時治療,從整個社會來說,首先就是比較高危的這種醫(yī)療的操作,比如說像做胃鏡,做腸鏡這一類,還有一些輸血,一定要做好丙肝的篩查,對于丙肝的病人要及時去治療,切斷這種傳播的途徑,這是最主要的。從個人來說要注意個人衛(wèi)生,預(yù)防丙肝,主要是從切斷它的傳播途徑,丙肝都有哪些傳播途徑呢,首先是像輸血,像共用注射器,比如像吸毒的人共用一個注射器,還有像一些醫(yī)療的操作,比如說最常見的,就是像修牙這一類的,這樣的話,從一個醫(yī)院的角度來說,我們要對像做這種器械性操作這樣的病人,我們要做一個初篩,對于一些有丙肝抗體陽性的病人,再進一步查一下丙肝的RNA,就是丙肝的病毒,這樣的病人單獨用一個,比如說注射器,還有像修牙會用鉆頭,都要單獨用像我們醫(yī)院做胃鏡,也都要篩查以后,丙肝專門有一根胃鏡,不跟別的病人在一起,所以要切斷這樣傳播的途徑。02:04
-
肝癌如何預(yù)防肝癌是有明確的病因的,比如病毒性肝炎中的慢性肝炎,包括乙型肝炎、丙型肝炎,是明確的可以導(dǎo)致肝癌的疾病,而這些疾病是可以通過減少,傳播的機率而進行預(yù)防的。除此以外,很多肝硬化病人,也是出現(xiàn)肝癌的高危人群。而肝硬化,一般都是由慢性肝炎發(fā)展而來的,現(xiàn)在除了病毒性肝炎以外,更加常見的慢性肝炎,都是與生活習(xí)慣相關(guān)的,比如酒精性肝炎,就是因為長期大量飲酒所造成的。所以戒酒,從某種意義上來講,也是預(yù)防肝癌的有效手段。另外隨著經(jīng)濟狀況的改善,中國的肥胖人群越來越多,而肥胖者隨之而來的問題,就是脂肪肝。脂肪肝,如果不經(jīng)控制的,有20%到30%的人,最終也會轉(zhuǎn)變成肝硬化,甚至出現(xiàn)肝癌。所以控制體重,從某種意義上來講的,也可以看作預(yù)防肝癌的手段,也就是如果能夠把常見的乙肝、丙肝,這些病毒性肝炎控制住,同時能夠改變生活習(xí)慣,讓我們不變成胖子,不去喝酒,這樣就能夠達到預(yù)防肝癌的目的。02:02
-
如何預(yù)防鐵缺乏?如何預(yù)防鐵缺乏嬰幼兒要及時添加輔食,早產(chǎn)兒從2個月起、足月兒從4個月起可在醫(yī)師指導(dǎo)下補充乳鐵蛋白,以加強預(yù)防。日常生活避免鐵流失:因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質(zhì)可以與鐵形成難以溶解的鹽類,抑制鐵質(zhì)吸收,因此忌過量飲茶及咖啡。用鐵鍋炒菜易于鐵的吸收,少用鋁鍋,因為鋁能阻止鐵的吸收。多食用含鐵豐富的食物。語音時長 1:05”
-
如何預(yù)防鋅缺乏人類必須的微量元素缺乏,包括鐵、碘、氟、鋅、鉻、錫、鎂、鉬和銅,除了鐵以外,鋅和碘的缺乏,也是兒童時期較為常見的疾病。鋅是人體必須的微量元素之一,主要存在于骨、牙齒、毛發(fā)、皮膚、肝臟和肌肉中,為一百多種酶的關(guān)鍵組成成分,參與DNA、RNA和蛋白質(zhì)的合成。兒童缺鋅主要表現(xiàn)為食欲不振,生長發(fā)育減慢,免疫機能低下,味覺減退和夜盲,青春期缺鋅可致性成熟障礙。元素鋅每日的推薦攝入量為,六個月以下1.5毫克,六個月到一歲以下8毫克,一到四歲以下12毫克,四到七歲以下13.5毫克。?提倡母乳喂養(yǎng),堅持平衡膳食是預(yù)防缺鋅的主要措施。不要挑食偏食,吃零食對可能發(fā)生缺鋅的情況,如早產(chǎn)、人工喂養(yǎng)、營養(yǎng)不良、長期腹瀉、大面積燒傷者均應(yīng)適當(dāng)補鋅。語音時長 1:45”
-
如何診斷鐵缺乏病情分析:鐵是人體必須的礦物質(zhì),紅細胞造血原料。判斷是否缺少鐵元素,通過病史,血液微量元素檢測,患者的臨床癥狀。缺鐵性貧血的患者有慢性失血,女性月經(jīng)過多,偏食攝取鐵不足等,結(jié)合貧血三項檢查來明確診斷。意見建議:鐵元素缺乏者,平時注意生活中多進食動物瘦肉,肝臟,血制品,大棗,桂圓,高鐵豐富的蔬菜。嚴重缺鐵者,治療丟失鐵元素的疾病,合理應(yīng)用有效藥物補充治療。
-
如何預(yù)防碘缺乏病病情分析:預(yù)防碘缺乏病可以適當(dāng)?shù)难a碘。每天適當(dāng)?shù)氖秤玫恹}。適當(dāng)?shù)脑黾雍獗容^豐富的食物,比如適當(dāng)?shù)倪M食海帶紫菜或者是海魚以及其他的海產(chǎn)品,可以預(yù)防碘缺乏疾病的發(fā)生。意見建議:建議補碘時要注意,一定要選擇合格的碘鹽。要有良好的生活作息習(xí)慣,早睡早起不能熬夜,要避免吸煙飲酒,并且要定期的到醫(yī)院進行身體檢查。也要控制好碘的攝入量,也不能過量的補碘。
-
如何預(yù)防幼兒鐵缺乏預(yù)防幼兒鐵缺乏一般可以通過注意喂養(yǎng)方式、調(diào)整飲食、補充鐵劑等。1、注意喂養(yǎng)方式:在嬰幼兒時期,如果是早產(chǎn)兒或者低體重兒,容易出現(xiàn)鐵儲備不足的現(xiàn)象,易發(fā)生缺鐵性貧血,家長一定要注意喂養(yǎng)方式,盡可能的延長母乳喂養(yǎng)的時間,添加輔食的時候,可以著重添加含高鐵的米粉或者乳制品,避免鐵元素的缺乏。2、調(diào)整飲食:
-
兒童鐵缺乏易貧血危害多,應(yīng)如何及早干預(yù)兒童鐵缺乏是臨床中常見的問題,可導(dǎo)致鐵缺乏癥或缺鐵性貧血,進而影響患兒的生長發(fā)育,不利于大腦認知功能的發(fā)展,使運動能力降低、免疫功能下降等。因此及早干預(yù)補鐵、做好相關(guān)防治是很重要的。目前補鐵的方式,大致可分為食物補鐵和藥物補鐵。食物補鐵主要