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• 什么是碘缺乏

  碘缺乏跟甲狀腺疾病密切相關，是導致甲狀腺疾病及代謝相關疾病的主要原因。由于自然環(huán)境碘缺乏而造成胚胎發(fā)育到成人期，人體由于攝入碘不足所引起的一組有關聯(lián)疾病的總稱。它包括地方性甲狀腺腫、克汀病、地方性亞臨床克汀病、單純性聾啞、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、先天性畸形等。目前我國，通過食用碘鹽來預防碘缺乏病。碘鹽中所包含的碘可以滿足人體每日的碘需求量，堅持食用碘鹽，可以防治碘缺乏病。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-23 1947次

• 如何預防陽痿

  通常來說分為三部分，第一部分就是從心理來預防。因為陽痿涉及到一個心理問題，有的人純粹是因為心理異常引起的陽痿。比方說在同房過程中不能放松，有壓力，或者說欲望不高，或者說心情不好，這個原因引起的陽痿，這個你肯定要從心理上來預防。保持一個好的心態(tài)，知道這個性生活是怎么回事。比方說有的年輕的朋友剛有性生活，對性生活一無所知，生理知識比較缺乏，對這個感到比較神秘，比較緊張，那么這個時候出現(xiàn)了一些勃起的問題，那么這個可能跟你的性知識的缺乏有關系。所以你的預防就要首先了解這個性生活是怎么回事，不要對它過度的神秘，不要太焦慮，沒有自信心，這是第一步。自己要做些前期的準備工作，心理上要做好預防工作。第二步的預防就是生活方式的調整，因為整體來說，這個陽痿它也是一個健康的問題，我們把它當做是一個健康的一個風向標。那么出現(xiàn)了陽痿，可能是你的健康的水平的下降，所以平時要有一個好的生活方式。包括早睡早起，包括不要抽煙、鍛煉。這個鍛煉不要過度，就是每天堅持30分鐘，到一個小時的鍛煉時間。另外要減體重，飲食上要控制控制，不要吃得太多，不要太油的食物，這是生活方式的一個調整。另外就是要有一些疾病，要及早地去處理。比方說如果是你有血脂高，有其他的一些疾病，比如說糖尿病，或者高血壓等等這些病，那么你要把它治療好。因為這些病的話，它會影響到血管的功能，會引起勃起功能障礙會引起陽痿。這個身體疾病的治療，對陽痿的預防也是必不可少的。

  

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  張國喜 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2018-09-26 16092次

• 如何預防鐵缺乏?
  如何預防鐵缺乏嬰幼兒要及時添加輔食，早產(chǎn)兒從2個月起、足月兒從4個月起可在醫(yī)師指導下補充乳鐵蛋白，以加強預防。日常生活避免鐵流失：因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質可以與鐵形成難以溶解的鹽類，抑制鐵質吸收，因此忌過量飲茶及咖啡。用鐵鍋炒菜易于鐵的吸收，少用鋁鍋，因為鋁能阻止鐵的吸收。多食用含鐵豐富的食物。
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  馮罡 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-08-23 2706次

• 如何預防鋅缺乏?
  預防鋅缺乏，主要通過以下的綜合措施：首先要注意飲食均衡，合理搭配，不要偏食，挑食。適當?shù)目梢远喑砸恍└缓\的食物，比如肉類，蛋類，奶類，還有豆類，堅果類的食物。另外，還可以適當?shù)姆靡恍┒喾N維生素，礦物質的保健品來補充。尤其是對于孕婦，需要適當?shù)难a充元素鋅，這樣防止胎兒缺乏。另外，對于新生兒，嬰幼兒，要保證母乳喂養(yǎng)，這樣是有效的預防鋅缺乏的手段。
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  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2021-03-11 1575次

• 如何預防鐵缺乏
  病情分析：鐵是紅細胞造血元素之一，主要從食物中攝取。預防缺鐵，首先要進食含有鐵元素高的食品，不要偏食，多吃動物的瘦肉，動物的肝臟，動物的血制品，新鮮的蔬菜水果內都含有豐富的鐵。意見建議：女性生理期，年老體弱失去減退的人群容易導致缺鐵性貧血。日常生活中合理的飲食結構搭配。女性月經(jīng)過多，痔瘡出血會導致缺鐵性貧血，需要積極治療同時，補充鐵劑。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2020-10-13 1602次

• 如何診斷鐵缺乏
  病情分析：鐵是人體必須的礦物質，紅細胞造血原料。判斷是否缺少鐵元素，通過病史，血液微量元素檢測，患者的臨床癥狀。缺鐵性貧血的患者有慢性失血，女性月經(jīng)過多，偏食攝取鐵不足等，結合貧血三項檢查來明確診斷。意見建議：鐵元素缺乏者，平時注意生活中多進食動物瘦肉，肝臟，血制品，大棗，桂圓，高鐵豐富的蔬菜。嚴重缺鐵者，治療丟失鐵元素的疾病，合理應用有效藥物補充治療。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2020-10-14 1001次

• 如何預防幼兒的遺尿
  注重孩子的大小便訓練是預防遺尿癥的基本措施，訓練時間最好是在孩子滿一歲半以上開始，訓練的時間過早，由于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不十分成熟，大腦皮層對皮層下中樞反射性排尿的控制機制還不十分完善，往往會造成失敗，這就難免打擊孩子的自信心。對孩子的大小便訓練主要是采取陽性強化法，每次成功應立即獎勵孩子，首先應
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-15 224次

• 冬季如何預防幼兒感冒
  冬天想要預防幼兒出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，首先要讓孩子遠離感冒的人群，在感冒流行期間避免去人群擁擠的地方，外出的時候可以佩戴一次性的醫(yī)用口罩。要多給幼兒喝一些溫開水，保持呼吸道的濕潤，對于增強呼吸道的抵抗力預防感冒效果是比較好的。而且要注意給孩子均衡飲食，不要挑食，營養(yǎng)均衡對于增強免疫力也是特別重要的?？梢赃m
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-03 341次