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腰肌勞損睡硬床可以嗎

男, 67歲

2019-03-17 1753次

病情描述:

腰肌勞損睡硬床可以嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腰肌勞損主要是指腰部的肌肉慢性損傷性疾病,主要是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所導(dǎo)致的,會引起腰部的疼痛以及活動受限。

意見建議:

首先要積極的注意休息,端正身體姿勢,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復(fù)某一種動作,避免彎腰,避免勞累負(fù)重,一般來講睡硬板床比較好。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,腰圍固定。

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