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• 髕骨骨折后肌肉萎縮的原因

  髕骨骨折以后肌肉萎縮，大部分是因為下肢活動度的減少，或者因為疼痛引起的不敢活動，導致以后肌肉的萎縮。髕骨骨折是較常見的損傷，以髕骨局部腫脹、疼痛、膝關節(jié)不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮膚擦傷為主要表現(xiàn)的骨折。在出現(xiàn)這樣的情況的時候，應該在康復師或者醫(yī)生指導下，進行肌肉這方面的一些鍛煉，來增強肌肉的力量，和恢復肌肉的強度，以及肌纖維的飽滿程度。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 9614次

• 骨折以后如何進行康復鍛煉

  骨折以后如何進行康復鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過程，康復鍛煉可以分為三期。第一期是康復訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折?？祻陀柧毜闹饕问剑莻∪獾牡乳L收縮，就是在關節(jié)不動的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折遠近端，沒有固定的關節(jié)的活動，并逐漸由被動活動轉(zhuǎn)為主動活動，以防止鄰近關節(jié)的，關節(jié)活動度下降。在病情允許的時候，應該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關節(jié)到多個關節(jié)，逐漸增加主動的關節(jié)屈伸活動。第三期就是康復訓練的后期，這時候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關節(jié)的關節(jié)活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復的目的，是恢復受累關節(jié)的關節(jié)活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復，康復訓練的主要形式，是以傷肢關節(jié)的主動活動，和負重練習為主，使各關節(jié)迅速恢復到，正?；顒臃秶椭w的正常力量，恢復期進行康復的同時，可配合理療及步態(tài)訓練等等。

  

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  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-10-29 8242次

• 髕骨骨折怎樣鍛煉
  髕骨骨折主要就是由于外傷所導致的髕骨的完整性以及連續(xù)性受到了破壞。同時還有可能會導致關節(jié)軟骨的損害，如果處理不當會引起創(chuàng)傷性的骨性關節(jié)炎。但是大部分情況下不會出現(xiàn)明顯的并發(fā)癥以及后遺癥。髕骨骨折之后需要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指證需要進行手術治療。手術治療之后一般一個星期左右的時間就可以進行關節(jié)的屈伸功能鍛煉了?？梢宰诖策?，腿部自然下垂。必要時可以讓患者家屬進行屈曲膝關節(jié)。當然也可以蹲在床邊，患肢負重，逐漸的下壓膝關節(jié)，都能夠有效的鍛煉。
  語音時長 01:19”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-23 1639次

• 髕骨骨折怎樣康復鍛煉
  髕骨骨折在臨床當中常常是由于外傷引起的，比如摔倒之后膝關節(jié)著地。由于股四頭肌的猛烈收縮，很容易導致髕骨骨折，重物的撞擊、高處墜落傷都會導致髕骨骨折。髕骨骨折之后會導致局部的疼痛，腫脹以及明顯的功能障礙，需要積極的去完善檢查，明確骨折的具體類型。如果具有手術指征，需要進行手術治療。不管是保守治療還是手術治療，都需要適當?shù)倪M行固定，有利于損傷骨折的恢復，積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物，減輕疼痛癥狀。拿掉石膏之后，逐漸的進行關節(jié)的康復功能鍛煉，主要是進行膝關節(jié)的屈伸功能鍛煉，這個時候是可以適當?shù)倪M行游泳的，也可以蹲在床邊逐漸的下壓屈曲膝關節(jié)，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，能夠有效的改善關節(jié)的功能。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-22 2098次

• 怎樣進行骨折后的恢復鍛煉
  病情分析：要循序漸進開展鍛煉。一般石膏固定6～8周內(nèi)無法進行功能鍛煉，拆除石膏后才能開始鍛煉，前半月通常以肌肉收縮和手指、腳趾功能鍛煉為主，之后可以做相鄰關節(jié)的屈伸。骨折愈合以后，通常也就是兩個月以后，再開始進行負重鍛煉。意見建議：具體需要在專業(yè)醫(yī)生指導下進行訓練，自己不要盲目過度鍛煉。可以適當?shù)倪\動，注意勞逸結合，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-04-24 1001次

• 髕骨骨折怎樣鍛煉
  病情分析：髕骨骨折鍛煉分為兩種情況，第1種情況是髕骨骨折進行了石膏固定保守治療，則在石膏固定期間，只能進行膝關節(jié)周圍肌肉的等長收縮功能鍛煉。在拆除石膏之后才能逐步開始進行膝關節(jié)的主被動屈伸功能鍛煉。第2種情況是髕骨骨折進行了手術復位內(nèi)固定治療，則在術后便可以早期開始進行膝關節(jié)的主被動屈伸功能鍛煉。意見建議：髕骨骨折后，無論是進行保守治療還是手術治療，建議患者應定期到骨科門診復診，復查x線觀察髕骨骨折端愈合的情況。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-07-30 1601次

• 腕關節(jié)骨折后怎樣進行康復鍛煉
  腕關節(jié)骨折后可以開始進行腕關節(jié)屈伸以及旋轉(zhuǎn)活動，比如雙手合十拜佛動作，還有招財貓動作等等，在2~3個月左右可以循序漸進的手持啞鈴進行訓練。腕關節(jié)骨折患者要注意多休息，平時需要多吃補鈣的食物，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，這樣才能促進骨折愈合，同時
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 脛骨骨折后在家中怎樣進行康復鍛煉
  脛骨骨折后在家中一般可以通過直腿抬高、腳踝屈伸、膝關節(jié)屈膝等方式進行康復鍛煉。1、直腿抬高：脛骨是小腿內(nèi)側(cè)的骨頭，起著重要的承重作用。當脛骨骨折后會影響腿部的正常功能，所以在短時間內(nèi)不可以劇烈運動。如果長時間的臥床休息，也可能導致局部肌肉萎縮，甚至退行性壞死。所以要適當?shù)倪M行局部按摩或者康復鍛煉，加
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-12 0次