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問(wèn)打完羽毛球屁股疼是怎么回事

男, 52歲

2020-04-11 14345次

病情描述:

打完羽毛球屁股疼是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)之后發(fā)生了屁股的疼痛,多可能是由于劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致臀部肌肉的乳酸堆積過(guò)多,引起出現(xiàn)的疼痛。也可能是長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)造成了血液循環(huán)障礙,或者是局部肌肉發(fā)生了損傷而引起的這種癥狀。

意見建議:

打完羽毛球發(fā)生了臀部疼痛之后,患者最近一段時(shí)間先不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),盡量的多休息,避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐,可以適當(dāng)?shù)呐菀慌轃崴瑁蛘呤蔷植窟M(jìn)行按摩來(lái)緩解。

病情分析:

打完羽毛球后患者屁股疼可能是由于劇烈運(yùn)動(dòng)而造成的屁股局部肌肉的扭傷,另外勞累過(guò)度等也可能會(huì)引發(fā)該癥狀。

意見建議:

建議患者平時(shí)鍛煉不要過(guò)于激烈,要合理安排運(yùn)動(dòng)量。并且一定要多注意休息,不要長(zhǎng)期使肌肉處于緊繃的狀態(tài)。平時(shí)也可以多吃一些具有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的水果蔬菜,增強(qiáng)體質(zhì)。

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