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問(wèn)孕婦可以吃塌菜嗎

女, 35歲

2020-06-26 944次

病情描述:

孕婦可以吃塌菜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦是可以少量吃塌菜的,一次不要吃太多。平時(shí)也要多吃新鮮的蔬菜和水果,保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡,保證飲食多元化。

意見(jiàn)建議:

塌菜鮮葉中維生素c、鈣以及鐵、磷等礦物質(zhì)含量豐富,可以炒食、做湯、涼拌,色美味鮮,營(yíng)養(yǎng)豐富。但它有滑腸、舒肝、利五臟的功效,孕婦需要注意。

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