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塌菜孕婦可以吃嗎

女, 33歲

2020-07-02 1138次

病情描述:

塌菜孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃塌菜。塌菜不僅口感清脆而且還有大量的維生素c、維生素b、膳食纖維以及鈣、鐵等等,所以適當(dāng)?shù)氖秤脤C(jī)體是有好處的。塌菜適合于所有人群,沒有任何毒副作用。

意見建議:

孕婦可以根據(jù)自己的口味選擇合適的烹飪方式。塌菜可以涼拌也可以與豆腐、黑木耳一起爆炒,在使用之前建議清洗干凈,防止農(nóng)藥和寄生蟲殘留。孕期應(yīng)該多吃這些綠色蔬菜,不僅營養(yǎng)美味還可以有效防止血糖升高。

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