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問(wèn)多夢(mèng)怎么調(diào)理

女, 63歲

2018-11-21 5962次

病情描述:

多夢(mèng)怎么調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

做夢(mèng)多屬于睡眠質(zhì)量不好的一個(gè)表現(xiàn)。一般還是屬于睡眠障礙的一種類型,可以考慮使用一些安神補(bǔ)腦液看看,是可以幫助改善睡眠質(zhì)量的。白天平時(shí)要多做一些運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是可以幫助調(diào)解晚間睡眠的。如沒(méi)有改善,則要盡早就醫(yī)。

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