問(wèn)什么叫睡眠障礙綜合征
病情描述:
什么叫睡眠障礙綜合征
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡眠障礙綜合癥。能很好的進(jìn)入到睡眠。但有夜不能寐一等癥狀,所以如果伴有這些癥狀,那么建議平時(shí)應(yīng)該注意好合理的飲食方式,建議睡前不要吃太多的食物,睡前可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)幫助緩解,可以喝一杯熱牛奶,不要有太大的心理壓力,建議可以口服一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥。
意見(jiàn)建議:
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