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問(wèn)學(xué)生怎么瘦臉一周見(jiàn)效

男, 15歲

2019-01-29 3622次

病情描述:

學(xué)生怎么瘦臉一周見(jiàn)效

醫(yī)生回答

病情分析:

要瘦臉一周見(jiàn)效,最好就是嚴(yán)格的飲食控制。采取分餐制,每餐主食不要超過(guò)100克,不要吃高熱量的食物,另外每天至少運(yùn)動(dòng)一個(gè)半小時(shí)以上,可以游泳快走慢跑,轉(zhuǎn)呼啦圈等等,另外再加上臉部的熱敷、按摩以及理療,一周應(yīng)該能夠見(jiàn)效。

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