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容易上火是什么原因

男, 43歲

2020-08-23 3844次

病情描述:

容易上火是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

導(dǎo)致容易上火的原因有很多,比如經(jīng)常熬夜或者是工作壓力比較大,身體處于亞健康狀態(tài),或者是在高溫下活動等等。上火和平時的飲食也有關(guān)系,如果喜歡吃油膩的食物,油炸的食物,或者是辛辣刺激的燒烤食物,也是容易導(dǎo)致上火的。而有些人的性格比較急,比較容易焦慮,也會容易上火。

意見建議:

平時建議一定要把自己的生活狀態(tài)調(diào)低一點。少吃辛辣刺激的食物,保證規(guī)律的作息時間,多喝水,多喝粥。這樣可以減少上火的情況出現(xiàn)的幾率。

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