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問(wèn)秋季很容易上火是什么原因

男, 30歲

2020-06-29 2696次

病情描述:

秋季很容易上火是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

秋天很容易讓我們上火的原因,因?yàn)榍锾斓臍夂虮容^干燥,而燥易生熱。再加上勞累過(guò)度,飲食不節(jié)以及情緒變化等,就容易出現(xiàn)相關(guān)的疾病。

意見(jiàn)建議:

在秋天這個(gè)特殊的季節(jié),首先我們應(yīng)該多喝水,多吃新鮮蔬菜。適當(dāng)進(jìn)食一些水果,但是溫?zé)嵝缘乃麘?yīng)該少吃。應(yīng)該保持情緒平穩(wěn)樂(lè)觀(guān),不要煩躁易怒,不要吃辛辣刺激油膩之物,需要作息規(guī)律,適當(dāng)鍛煉。

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