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打球腳崴了怎么辦

男, 34歲

2018-11-27 2449次

病情描述:

打球腳崴了怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

打球腳崴了應(yīng)立即停止活動,立即制動避免加重癥狀,及時冷敷收縮血管,加壓包扎抬高患肢減輕腫痛。盡快去醫(yī)院就診,通過局部X線、核磁檢查明確有無骨折及韌帶損傷嚴(yán)重情況。如果單純韌帶損傷,一、二度損傷使用支具固定患處四到六周保守治療,三度損傷手術(shù)治療。

意見建議:

建議患者恢復(fù)期積極康復(fù)鍛煉,避免關(guān)節(jié)僵硬黏連。飲食加強(qiáng)營養(yǎng),多吃高蛋白高鈣食物增加機(jī)體抵抗力。日常適當(dāng)運動,必要時佩戴護(hù)具,避免韌帶再次損傷。

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