問減肥可以吃柿子嗎
病情描述:
減肥可以吃柿子嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
減肥是可以吃柿子的,柿子是一種水果,柿子含有豐富的纖維素,鈣,維生素c,胡蘿卜素,蛋白質(zhì)及鐵,碘等微量元素,具有清熱潤腸,止血降壓的作用。減肥的患者要注意飲食,要避免吃高脂肪的食物,要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果。
意見建議:
為你推薦
-
吃辣椒可以吃柿子嗎理論上吃辣椒之后是可以吃柿子的,但是要強(qiáng)調(diào)不能吃的特別的多。辣椒是屬于維生素C含量非常多的蔬菜,而柿子的特點(diǎn)就是含有比較多的酸性物質(zhì)和纖維素,這兩種食材混在一塊之后,是可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、增加食欲的,并且有利于改善人體的免疫力的。但是也要注意過則不行,需要注意吃多之后,辣椒可能會(huì)導(dǎo)致咽喉腫痛、大便干燥等現(xiàn)象,而柿子里面的酸性物質(zhì)也會(huì)刺激胃腸道,引起腹痛、腹瀉等等??傊褪菛|西是好東西,但是也不要吃多,理論上一起吃沒問題。01:20
-
孕中期可以吃柿子嗎孕婦在懷孕的中期可以適量的吃一些柿子。主要是基于以下幾點(diǎn):一、柿子是一種味道甜美、口感比較好的水果,有助于增加孕期的食欲,有助于營養(yǎng)均衡。二、柿子中的維生素含量比較高,而且還含有氨基酸以及礦物質(zhì),可以滿足孕婦的身體需求,并且可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。三、柿子中的糖分也比較高,可以避免孕婦在孕期出現(xiàn)的低血糖等現(xiàn)象。四、柿子還具有潤腸通便的作用,孕期隨著負(fù)壓的增高,孕婦普遍會(huì)出現(xiàn)一些便秘現(xiàn)象,因此有便秘情況的孕婦吃柿子可以得到很好的改善。但是柿子屬于寒性的水果,不可以多吃,否則容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況,時(shí)間久了容易引起營養(yǎng)物質(zhì)的丟失,不利于胎兒宮內(nèi)的生長健康需要。01:49
-
減肥可以吃柿子嗎減肥是可以吃柿子的,柿子是一種水果,柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素c、胡蘿卜素、糖、蛋白質(zhì)及鐵、碘等微量元素,具有清熱潤腸,止血降壓的作用,對(duì)于高血壓,大便秘結(jié),痔瘡等疾病有良好的療效,柿子還有潤肺去痰,健脾止咳解毒的作用,平時(shí),柿子還有美容養(yǎng)顏的功效,可以治療黃褐斑。減肥的患者要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要避免吃高脂肪的食物,要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果,要多喝一些溫開水,一日三餐要定時(shí)定量,應(yīng)該多吃一些軟的、容易消化的食物。語音時(shí)長 1:30”
-
吃柿子能減肥嗎吃柿子是能夠減肥的,柿子味甘多汁,營養(yǎng)豐富,堪稱是有益心臟的水果王,養(yǎng)胃清燥火,補(bǔ)虛,潤肺化痰,止咳生津,利尿,利腸,健腸通便,軟便,解酒,止渴,除熱,止血,可充饑。吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果,梨,更有飽腹感,從而會(huì)影響食欲并減少正常的攝入。想要減肥,平時(shí)在飲食方面要多加注意,要吃一些軟的容易消化的食物,避免暴飲暴食,要避免生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,平時(shí)可以多喝一些溫開水,要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,注意保持心情舒暢,平時(shí)一定要忌煙,酒,濃茶,咖啡,碳酸飲料等,要注意保持心情舒暢。語音時(shí)長 1:31”
-
咽炎可以吃柿子嗎病情分析:柿子的功效是清熱,潤肺,解毒,生津,對(duì)呼吸道疾病,口舌生瘡等有較好的療效。意見建議:咽炎屬于上呼吸道疾病,以咽部粘膜充血,咽部疼痛,干咳,少痰或無痰等為主要表現(xiàn)的一種疾病。而柿子可以清熱解毒,對(duì)呼吸道疾病有很好的治療作用,所以建議咽炎的病人可以食用。
-
甲亢可以吃柿子嗎病情分析:甲亢患者可以吃柿子,因?yàn)槭磷硬⒉缓猓瑢?duì)體內(nèi)碘元素的含量不會(huì)有太大的影響。但是要適當(dāng)吃,避免過度,因?yàn)槭磷硬蝗菀紫L期食用會(huì)對(duì)甲亢患者的消化系統(tǒng)產(chǎn)生不良的影響。意見建議:建議患有甲狀腺功能亢進(jìn)的人群,一定要引起重視,積極的去醫(yī)院就診,避免盲目濫用藥物或者私自調(diào)整藥物劑量。此外,日常生活中,甲亢患者需要減少海帶、紫菜等高碘食物,增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,像肉、蛋、奶等。
-
減肥可以吃柿子嗎減肥是可以吃柿子的,柿子是一種水果,柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素c、胡蘿卜素、糖、蛋白質(zhì)及鐵、碘等微量元素,具有清熱潤腸,止血降壓的作用,對(duì)于高血壓,大便秘結(jié),痔瘡等疾病有良好的療效,柿子還有潤肺去痰,健脾止咳解毒的作用,平時(shí),柿子還有美容養(yǎng)顏的功效,可以治療黃褐斑。減肥的患者要注意飲食方面的調(diào)
-
減肥可以吃柿子嗎減肥期間一般可以適量食用柿子。柿子作為一種低熱量且營養(yǎng)豐富的水果,在減肥期間適量食用不僅不會(huì)增加過多的熱量攝入,反而有助于減肥的進(jìn)行。柿子的熱量相對(duì)較低。每100克柿子提供的熱量約為74大卡,相較于其他高熱量食物,食用柿子能夠減少熱量的攝入