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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來(lái)的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒(méi)有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長(zhǎng)期以來(lái)導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見(jiàn)的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-10 227952次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個(gè)方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來(lái)，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺(jué)前放一段音樂(lè)，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實(shí)在睡不著，可以口服安眠藥來(lái)起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2560次

• 懷孕晚期晚上睡不著怎么辦
  懷孕晚期，晚上睡不著這種情況，多數(shù)的孕婦是由于在懷孕期間，胎兒生長(zhǎng)速度過(guò)快導(dǎo)致的體內(nèi)鈣缺少，出現(xiàn)的夜間腿部抽搐或者是抽筋，引起的失眠的癥狀，也有一部分孕婦在懷孕晚期會(huì)出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，這種情況在睡覺(jué)之前盡量要少喝水，減少尿頻的癥狀，是可以改善睡眠的質(zhì)量。同時(shí)最好在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到睡眠的作用，一定要少喝興奮的飲品，比如濃茶，咖啡等。在日常的生活里，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，多曬太陽(yáng)，多吃乳制品類的食物，豆制品類的食物，最好在日常的生活里多散步，這樣都是可以有效改善睡眠的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-06 19267次

• 睡不著怎么辦
  經(jīng)常出現(xiàn)睡不著覺(jué)這種癥狀是屬于神經(jīng)功能紊亂，多數(shù)的患者是由于日常的生活壓力過(guò)大、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大以及工作壓力過(guò)大、情緒緊張、思慮過(guò)多導(dǎo)致的失眠，這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素和維生素B族進(jìn)行治療?；颊咴谌粘５纳罾镆惨俪孕晾薄⒋碳ば缘氖澄?、禁煙、禁酒，睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到催眠的作用，在睡覺(jué)之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶、濃咖啡等?；颊咴谌粘５纳罾镒詈枚嘧鲆恍敉怏w育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，這樣是能夠提高身體免疫力的，是可以有效的輔助治療神經(jīng)功能紊亂的。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-04 27847次

• 懷孕晚期晚上睡不著怎么辦
  對(duì)于在懷孕晚期孕婦晚上失眠的情況，建議準(zhǔn)媽媽在睡前可以喝一杯溫牛奶，或者是泡泡腳，有助于緩解身體的疲憊感。需要注意的是：孕婦在睡前不要吃太多東西，喝太多水，以免起夜影響睡眠質(zhì)量。孕婦還可以在白天適當(dāng)?shù)脑黾右稽c(diǎn)運(yùn)動(dòng)量，比如說(shuō)散散步或者是做孕婦瑜伽等。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-18 2101次

• 肺癌晚期無(wú)法進(jìn)食睡不著怎么辦
  病情分析：肺癌晚期無(wú)法進(jìn)食睡不著一般需要靜脈滴注氨基酸，脂肪乳和電解質(zhì)補(bǔ)充身體所需的能量。然后正確使用，安神補(bǔ)腦顆粒，安神補(bǔ)腦液，以及酸棗仁膠囊這些藥物促進(jìn)睡眠。另外要保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮，過(guò)度緊張。意見(jiàn)建議：肺癌晚期無(wú)法進(jìn)食睡不著，在平時(shí)生活中要保持呼吸道通暢，積極預(yù)防呼吸道感染類疾病，和呼吸道梗阻類疾病。在康復(fù)期間應(yīng)當(dāng)定期就醫(yī)，了解肺癌的發(fā)病情況。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-07-31 1001次

• 孕晚期肋骨疼得睡不著覺(jué)
  孕晚期肋骨疼得睡不著覺(jué)考慮是局部受壓、子宮增大、受涼、肋軟骨炎、肺炎等原因所致，可以通過(guò)改變睡姿、局部按摩、熱敷、應(yīng)用藥物等方法而改善。一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、局部受壓：如果孕晚期長(zhǎng)期偏向一側(cè)睡覺(jué)，可能會(huì)對(duì)一側(cè)的肋骨造成壓迫，影響局部血液循環(huán)速度，從而會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況。這種情況屬于正?，F(xiàn)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-05-30 0次

• 肺癌晚期無(wú)法進(jìn)食睡不著怎么辦？
  肺癌晚期無(wú)法進(jìn)食，睡不著需要具體分析，根據(jù)患者的原因進(jìn)行對(duì)癥治療，無(wú)法進(jìn)食需要給予患者營(yíng)養(yǎng)支持治療，無(wú)法入眠可以對(duì)癥應(yīng)用一些鎮(zhèn)靜類藥物?；颊咦⒁怙嬍池S富多樣、清淡，配合新鮮蔬菜和水果。家屬注意密切關(guān)注患者的呼吸、脈搏、體溫、神志的變化，有異
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-11 0次