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• 近視眼鏡要不要防藍(lán)光

  現(xiàn)在越來越多的患者，注意到市面上的眼鏡，有防藍(lán)光的作用，包括做白內(nèi)障手術(shù)，晶體也有防藍(lán)光的作用。實(shí)際上有些人就很疑惑，藍(lán)光到底有沒有危害。從現(xiàn)在來看藍(lán)光的危害，還是很明顯的。從整體上來看，人類預(yù)期的壽命越來越長，藍(lán)光對眼底的損害是可以積累的。在以前壽命并不長的時(shí)候，可能表現(xiàn)還沒有出來的時(shí)候，可能這個(gè)人已經(jīng)沒了。在這種情況下，好些疾病沒有發(fā)現(xiàn)?，F(xiàn)在人的壽命越來越長，好多疾病就顯現(xiàn)出來。藍(lán)光的損害往往是蓄積的，往往都是在四五十歲之后表現(xiàn)。所以在這個(gè)情況下，應(yīng)該在更早的時(shí)候進(jìn)行預(yù)防，這些疾病，有的時(shí)候治療起來都效果很差。但是最主要的，就是預(yù)防，可以提前通過戴防藍(lán)光的眼鏡，包括手機(jī)上，有防藍(lán)光的手機(jī)膜，電腦有防藍(lán)光的電腦屏幕，通過這些盡量減少藍(lán)光的損害，將來會(huì)有更清晰的視力。

  

  01:34
  肇龍 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-02 19943次

• 怎么防中風(fēng)

  怎么預(yù)防中風(fēng)，也就是說我們首先要控制它的危險(xiǎn)因素，危險(xiǎn)因素主要是三高。三高怎么去預(yù)防，除了藥物治療以外，我們還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)實(shí)際上是治療三高的主要手段，我們通過運(yùn)動(dòng)可以降低血糖，可以降低血脂，也可以降血壓。第二個(gè)我們需要規(guī)律地生活，作息時(shí)間一定要規(guī)律，你假如經(jīng)常的熬夜，這樣的人非常容易得中風(fēng)，因?yàn)榘疽故悄軌蜓墀d攣，血管痙攣以后血流不暢，最后會(huì)出現(xiàn)腦梗死。第三個(gè)是要情緒保持舒暢，血管痙攣，實(shí)際上很大一部分還會(huì)是由于情緒緊張焦慮引起的，所以情緒保持舒暢也很重要。

  

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  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-23 12049次

• 如何防近視
  近視眼的預(yù)防有很多方面，比如減少近距離操作，避免視疲勞，不要長時(shí)間用眼，不要在強(qiáng)光下、走路中，在車上、睡覺，看書、寫字。另外近視眼一旦發(fā)生，就應(yīng)該正確的配鏡治療，避免眼睛過度調(diào)節(jié)，使度數(shù)進(jìn)一步加深，發(fā)生近視眼后，就應(yīng)該正確的散瞳驗(yàn)光檢查，首先應(yīng)該排除假性，如果是假性近視，經(jīng)過積極治療，完全可以好轉(zhuǎn)或者痊愈，如果是真性近視，必須配鏡治療，或者是角膜塑形鏡治療，如果年齡在18-45歲之間，還可以考慮手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 01:09”
  李振東 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2021-01-06 1717次

• 防近視方法
  近視是眼科常見疾病，隨著近年來電子產(chǎn)品的普及以及學(xué)生課業(yè)壓力的增加，近視發(fā)病率逐年增長。近視的形成與眼球的發(fā)育異常有關(guān)，例如眼軸過度延長或者是角膜晶狀體的屈光力過強(qiáng)，從而導(dǎo)致外界光線經(jīng)過眼睛的屈光間質(zhì)。也就是角膜晶狀體的折射之后，焦點(diǎn)沒有聚焦的是視網(wǎng)膜上，而是聚焦到視網(wǎng)膜前，從而導(dǎo)致視網(wǎng)膜上的投影不清晰，引起視力下降。近視的主要表現(xiàn)就是眼睛看東西無痛性、漸進(jìn)型的視物模糊?？催h(yuǎn)的時(shí)候最明顯，看近的時(shí)候相對好一些。目前防治近視，主要在于合理用眼，勞逸結(jié)合，避免長時(shí)間的近距離用眼和看手機(jī)電視電腦。比如每連續(xù)用眼半小時(shí)到四十分鐘左右，就應(yīng)該停下來閉目養(yǎng)神或者是看遠(yuǎn)處十分鐘。讓眼睛得到充分的放松和休息，這樣才能最大限度的延緩近視度數(shù)的增長。對于已經(jīng)形成了近視度數(shù)的情況，可以通過佩戴角膜塑形鏡來延緩近視度數(shù)的增長。
  語音時(shí)長 1:30”
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-06 3345次

• 如何防近視
  病情分析：預(yù)防近視要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不過度的疲勞，每天要適當(dāng)?shù)陌茨ρ鄄?，在看電視或者是看書的過程中，一定要保證一定的距離，盡量不要躺著看手機(jī)，看書，可以多吃一些維生素a含量豐富的食物。意見建議：出現(xiàn)近視可以到醫(yī)院的眼科就診，可以佩戴眼鏡進(jìn)行矯正治療，嚴(yán)重的需要進(jìn)行激光手術(shù)，平時(shí)要注意不要總用手去揉眼睛，要防止眼部感染，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-09-13 1002次

• 怎樣防近視
  病情分析：預(yù)防近視的發(fā)生必需要保持良好的用眼習(xí)慣，不要長時(shí)間的去看電子產(chǎn)品，平時(shí)不要在昏暗的燈光下看書，要保持正確的書寫姿勢，每天要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行眼部按摩，不要熬夜，要保證充足的睡眠時(shí)間，盡量的要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。意見建議：出現(xiàn)近視可以到醫(yī)院的眼科進(jìn)行檢查，一般是可以佩戴眼鏡進(jìn)行矯正治療的，在飲食中可以多吃一些對眼部有利的食物，比如胡蘿卜，藍(lán)莓，菠菜，要保證營養(yǎng)均衡。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-09-16 801次

• 沒近視的人戴防藍(lán)光眼鏡會(huì)近視嗎
  沒近視的人戴防藍(lán)光眼鏡不一定會(huì)近視，要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析，如果是防藍(lán)光平面鏡，一般不會(huì)近視，如果是防藍(lán)光的近視鏡，沒近視的人長期佩戴極易引起近視。防藍(lán)光眼鏡是一種能夠預(yù)防藍(lán)光刺激眼睛的眼鏡，專用防藍(lán)光眼鏡能夠有效的隔離紫外線與輻射而且能夠過濾藍(lán)光，適合在看電腦或者電視手機(jī)時(shí)使用，沒近視的人佩戴防藍(lán)
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-04-20 763次

• 沒近視的人戴防藍(lán)光眼鏡會(huì)近視嗎
  防藍(lán)光眼鏡在近年來因其宣稱能減少藍(lán)光對眼睛的傷害而受到不少關(guān)注。對于沒有近視的人來說，佩戴防藍(lán)光眼鏡并不會(huì)直接導(dǎo)致近視的發(fā)生。防藍(lán)光眼鏡設(shè)計(jì)的初衷是為了減輕長時(shí)間使用電子屏幕人群的眼睛疲勞感，并非用于預(yù)防或治療近視。雖然長時(shí)間佩戴防藍(lán)光眼鏡
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-12 0次