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• 前交叉韌帶損傷手術(shù)后需要做康復(fù)么

  前交叉韌帶損傷，我們多數(shù)情況下會(huì)選擇做關(guān)節(jié)鏡手術(shù)做重建。那么做完重建之后，還是需要做康復(fù)的，肯定要做，不做膝關(guān)節(jié)怎么去恢復(fù)功能呢。所以一定要在康復(fù)師的指導(dǎo)之下，去一步一步地把膝關(guān)節(jié)的功能，由受傷到術(shù)后狀態(tài)然后慢慢地到生活狀態(tài)，然后再根據(jù)你的需要決定是否去進(jìn)一步做運(yùn)動(dòng)的康復(fù)，讓自己重返賽場(chǎng)，或者重新?lián)碛羞\(yùn)動(dòng)競(jìng)技的能力。不論怎么說(shuō)，前面兩三個(gè)月的基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)，基礎(chǔ)的康復(fù)工作還是要做的。那么做這樣的康復(fù)，首先讓你的膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度從一個(gè)伸直位，慢慢地彎曲到30、60、90到120，慢慢恢復(fù)到正常的角度，然后在一年之后才自己試著再把角度增加。還要維護(hù)的工作，讓膝關(guān)節(jié)的力量一定要讓它維持住，千萬(wàn)不要讓他肌肉萎縮。一旦肌肉萎縮掉之后，你就會(huì)覺(jué)得整條腿很沉重，很不隨意，或者覺(jué)得這條腿壓根就不是你的，你都懷疑這手術(shù)是不是做了有效。所以我們?nèi)绻氆@得比較好的術(shù)后的效果，咱們就必須得做康復(fù)。說(shuō)到底要獲得比較好的效果，手術(shù)占50%，康復(fù)占50%甚至?xí)唷Ｈ绻阆氆@得一個(gè)生活的狀態(tài)，你就必須要堅(jiān)持康復(fù)3個(gè)月以上。如果說(shuō)你想重新?lián)碛写蚧@球、踢足球這種運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技能力，起碼得堅(jiān)持康復(fù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練得到9個(gè)月以上。這樣子才能達(dá)到一個(gè)比較讓你自己都覺(jué)得滿意的效果。

  

  02:12
  袁濱 副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2019-03-01 14045次

• 髕韌帶損傷怎么辦

  髕韌帶損傷分為挫傷、撕裂、斷裂，不同程度結(jié)合體格檢查，及膝關(guān)節(jié)磁共振檢查來(lái)明確診斷。髕韌帶的挫傷，早期給予冷敷、膝關(guān)節(jié)伸直位制動(dòng)、對(duì)癥處理即可。髕韌帶撕裂，需膝關(guān)節(jié)積血抽吸，對(duì)癥及石膏固定3-4周。如果是髕韌帶斷裂，或伴髕骨上下極撕脫性骨折，需要手術(shù)縫合、固定韌帶、骨折，恢復(fù)髕韌帶的連續(xù)性，要2~3個(gè)月恢復(fù)時(shí)間。

  

  01:04
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 8665次

• 韌帶損傷怎么康復(fù)
  韌帶損傷后可以通過(guò)藥物、理療、康復(fù)鍛煉等方法來(lái)促進(jìn)康復(fù)。藥物方面可以應(yīng)用舒筋活血，消腫止痛的藥物，理療方面可以選擇針灸，拔罐，烤電等方法。建議到正規(guī)醫(yī)院的創(chuàng)傷骨科，骨關(guān)節(jié)科等相應(yīng)科室就診進(jìn)行治療。病情穩(wěn)定后可以讓康復(fù)師根據(jù)病情恢復(fù)的情況制定個(gè)體化的康復(fù)功能鍛煉方案，通過(guò)康復(fù)鍛煉恢復(fù)患處肢體的活動(dòng)功能，注意鍛煉不要過(guò)度，先以較小的鍛煉量開(kāi)始，逐漸地增加鍛煉的強(qiáng)度。同時(shí)要注意飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白及維生素的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-10-08 1292次

• 關(guān)節(jié)韌帶損傷多久康復(fù)
  關(guān)節(jié)的韌帶一般位于關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)以及外側(cè)，對(duì)于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用，有一些韌帶位于關(guān)節(jié)之內(nèi)，比如膝關(guān)節(jié)的前后交叉韌帶。韌帶損傷在臨床當(dāng)中常常是急性暴力性損傷，主要是嚴(yán)重的交通事故以及高處墜落傷引起的，進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，導(dǎo)致了關(guān)節(jié)的扭傷，也會(huì)出現(xiàn)韌帶的損傷。韌帶損傷之后，需要積極的去完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果韌帶損傷比較嚴(yán)重，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后需要石膏固定六周左右的時(shí)間才能夠康復(fù)的比較好，如果韌帶損傷程度不嚴(yán)重，積極的進(jìn)行保守治療就可以了，但是也需要適當(dāng)?shù)墓潭?-4周的時(shí)間才能夠恢復(fù)的比較好，進(jìn)行石膏固定是必須的，這種情況下提供了一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境，有利于損傷韌帶的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-22 2163次

• 關(guān)節(jié)韌帶損傷多久康復(fù)
  關(guān)節(jié)韌帶損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征需要積極的進(jìn)行手術(shù)，治療手術(shù)之后進(jìn)行石膏固定5~6周的時(shí)間就能夠恢復(fù)得比較好了，如果保守治療的話，積極的進(jìn)行石膏固定3~4周的時(shí)間就能夠恢復(fù)得比較好了，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 1301次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷康復(fù)
  踝關(guān)節(jié)損傷以后，要長(zhǎng)時(shí)間的制動(dòng)，這種情況很容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶，關(guān)節(jié)囊黏連，軟縮，導(dǎo)致病人后期下地活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬，活動(dòng)受限，并且活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)疼痛明顯，所以說(shuō)踝關(guān)節(jié)損傷以后的康復(fù)，主要是恢復(fù)踝關(guān)節(jié)正常的屈伸功能。這種情況，恢復(fù)期可以多熱敷燙洗一下，逐漸的加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，特別是踝關(guān)節(jié)的折區(qū)鍛煉，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)男凶笥业男D(zhuǎn)，以恢復(fù)正常的踝關(guān)節(jié)功能，這種情況臥床時(shí)，可以用手幫著掰一下踝關(guān)節(jié)，以牽拉黏連的韌帶關(guān)節(jié)囊，下地活動(dòng)時(shí)可以多做一下蹲起的功能鍛煉，從而牽拉黏連的韌帶關(guān)節(jié)囊，也能夠起到鍛煉腿部肌肉力量的作用。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-28 2302次

• 后交叉韌帶損傷如何康復(fù)
  韌帶損傷之后的康復(fù)鍛煉，對(duì)于功能的恢復(fù)非常重要。在損傷之后的前期，也就是固定期間，可以進(jìn)行下肢肌肉的收縮活動(dòng)，通過(guò)這種鍛煉，能夠防止肌肉萎縮，下肢靜脈血栓等并發(fā)癥。在恢復(fù)的中后期，當(dāng)拆掉固定物之后，可以進(jìn)行主動(dòng)或者被動(dòng)的膝關(guān)節(jié)伸曲功能的鍛煉
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么康復(fù)
  膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷是運(yùn)動(dòng)中的常見(jiàn)傷害，其康復(fù)過(guò)程需綜合考慮損傷程度和個(gè)人情況。針對(duì)此類(lèi)損傷，有效的康復(fù)方法包括保守治療、物理治療、藥物治療及必要的手術(shù)治療，配合科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練，可助患者逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。1、保守治療是關(guān)鍵對(duì)于輕度內(nèi)側(cè)副
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次