問韌帶損傷怎么康復
病情描述：
韌帶損傷怎么康復
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前交叉韌帶損傷手術后需要做康復么前交叉韌帶損傷，我們多數情況下會選擇做關節(jié)鏡手術做重建。那么做完重建之后，還是需要做康復的，肯定要做，不做膝關節(jié)怎么去恢復功能呢。所以一定要在康復師的指導之下，去一步一步地把膝關節(jié)的功能，由受傷到術后狀態(tài)然后慢慢地到生活狀態(tài)，然后再根據你的需要決定是否去進一步做運動的康復，讓自己重返賽場，或者重新擁有運動競技的能力。不論怎么說，前面兩三個月的基礎的運動，基礎的康復工作還是要做的。那么做這樣的康復，首先讓你的膝關節(jié)的活動度從一個伸直位，慢慢地彎曲到30、60、90到120，慢慢恢復到正常的角度，然后在一年之后才自己試著再把角度增加。還要維護的工作，讓膝關節(jié)的力量一定要讓它維持住，千萬不要讓他肌肉萎縮。一旦肌肉萎縮掉之后，你就會覺得整條腿很沉重，很不隨意，或者覺得這條腿壓根就不是你的，你都懷疑這手術是不是做了有效。所以我們如果想獲得比較好的術后的效果，咱們就必須得做康復。說到底要獲得比較好的效果，手術占50%，康復占50%甚至會更多。如果你想獲得一個生活的狀態(tài)，你就必須要堅持康復3個月以上。如果說你想重新擁有打籃球、踢足球這種運動的競技能力，起碼得堅持康復運動訓練得到9個月以上。這樣子才能達到一個比較讓你自己都覺得滿意的效果。
02:12
袁濱
副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院
2019-03-01 14156次
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踝關節(jié)韌帶損傷怎么恢復如果踝關節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負重下積極主動踝關節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內，踝關節(jié)內外翻活動度練習，及循序漸進步態(tài)行走鍛煉。踝關節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護踝關節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習。踝關節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術；術后3周內，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術后4~6周，加強踝關節(jié)非負重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內，踝關節(jié)內外翻活動度練習，及循序漸進步態(tài)行走鍛煉。
01:24
陳超斌
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-26 13623次
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韌帶損傷怎么康復韌帶損傷后可以通過藥物、理療、康復鍛煉等方法來促進康復。藥物方面可以應用舒筋活血，消腫止痛的藥物，理療方面可以選擇針灸，拔罐，烤電等方法。建議到正規(guī)醫(yī)院的創(chuàng)傷骨科，骨關節(jié)科等相應科室就診進行治療。病情穩(wěn)定后可以讓康復師根據病情恢復的情況制定個體化的康復功能鍛煉方案，通過康復鍛煉恢復患處肢體的活動功能，注意鍛煉不要過度，先以較小的鍛煉量開始，逐漸地增加鍛煉的強度。同時要注意飲食加強營養(yǎng)，多進食富含優(yōu)質蛋白及維生素的食物。語音時長 01:18”
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2021-10-08 1356次
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韌帶損傷要多久康復對于韌帶的輕度損傷，比如挫傷，輕微撕裂，至少需要1月以上的時間恢復，如果是嚴重的損傷，比如韌帶的完全斷裂，需要至少3月以上的時間恢復。需要正規(guī)醫(yī)院的骨關節(jié)科現場查體結合患處磁共振等檢查，綜合分析病情，指導下一步治療。對于輕度損傷，治療上可以局部制動休息，避免負重，可以應用支具外固定，應用舒筋活絡，促進靜脈回流的藥物治療，還有應用松弛肌肉的藥物治療，配合理療治療，比如烤電，針灸，對于韌帶損傷嚴重的，比如完全斷裂，關節(jié)無力不穩(wěn)等情況，需要考慮手術修復韌帶治療。語音時長 01:21”
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2021-08-26 1217次
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腳踝韌帶損傷如何康復病情分析：腳踝韌帶損傷期間通過休息制動或者口服活血化瘀的藥物，可以幫助康復。在急性期，可以先用冷敷的方式幫助消腫，減輕癥狀，癥狀，緩解以后可以外用云南白藥噴霧劑消腫止痛酊，可以口服活血止痛的藥物，三七片，幫助恢復。意見建議：出現韌帶損傷的時候，一定要及時的去醫(yī)院進行就診，確診韌帶損傷的嚴重程度。早期癥狀輕微的，主要是以保守治療為主，如果癥狀進一步加重，需要進行手術。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-21 1101次
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關節(jié)韌帶損傷多久康復關節(jié)韌帶損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征需要積極的進行手術，治療手術之后進行石膏固定5~6周的時間就能夠恢復得比較好了，如果保守治療的話，積極的進行石膏固定3~4周的時間就能夠恢復得比較好了，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-02 1301次
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后交叉韌帶損傷如何康復韌帶損傷之后的康復鍛煉，對于功能的恢復非常重要。在損傷之后的前期，也就是固定期間，可以進行下肢肌肉的收縮活動，通過這種鍛煉，能夠防止肌肉萎縮，下肢靜脈血栓等并發(fā)癥。在恢復的中后期，當拆掉固定物之后，可以進行主動或者被動的膝關節(jié)伸曲功能的鍛煉
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-24 0次
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膝關節(jié)內側副韌帶損傷怎么康復膝關節(jié)內側副韌帶損傷是運動中的常見傷害，其康復過程需綜合考慮損傷程度和個人情況。針對此類損傷，有效的康復方法包括保守治療、物理治療、藥物治療及必要的手術治療，配合科學合理的康復訓練，可助患者逐步恢復關節(jié)功能。1、保守治療是關鍵對于輕度內側副
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-11 0次
