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• 如何恢復(fù)一個(gè)人的精氣神

  想要恢復(fù)一個(gè)人的精氣神就應(yīng)當(dāng)從全身下手進(jìn)行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時(shí)要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，增加營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫功能，不要酗酒、過(guò)度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴(yán)重，通過(guò)日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補(bǔ)益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應(yīng)的功效。主治肺腎虛導(dǎo)致的陽(yáng)痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補(bǔ)肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對(duì)于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

  01:47
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-26 42962次

• 早期直腸癌手術(shù)后養(yǎng)護(hù)

  1.直腸癌病人多有反復(fù)發(fā)作，遷延不愈的腹瀉、消化道疾病。應(yīng)該在術(shù)后給予患者，消化道能夠容易吸收的食物。2.第二，直腸癌病人有便血，晚期病人常常有大量便血。那么就應(yīng)該少吃一些，刺激性和辛辣的食物。3.第三，病人久瀉或者長(zhǎng)期的發(fā)熱、出汗。所以要給病人適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些水、湯這之類的食物。有些病人總是覺(jué)得，術(shù)后造瘺口是一個(gè)很痛苦的事情。我們醫(yī)生認(rèn)為這個(gè)術(shù)后造瘺，不是一個(gè)太恐怖的事情，只要你做到認(rèn)真的清洗，定期的更換造瘺口的造瘺袋，定期的對(duì)造瘺口做一個(gè)指擴(kuò)，那么我們認(rèn)為，在術(shù)后沒(méi)有特別不妥當(dāng)?shù)膯?wèn)題。

  

  01:19
  周銳 副主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院

  2019-08-12 3446次

• 直腸癌手術(shù)后都要一個(gè)人服侍嗎
  在臨床上直腸癌手術(shù)以后，并不是說(shuō)都需要一個(gè)人進(jìn)行服侍，直腸癌在手術(shù)以后確實(shí)需要人服侍，但是并不是說(shuō)一直需要，因?yàn)樵谑中g(shù)以后病情逐漸穩(wěn)定，患者生活飲食排便慢慢正常，這種情況下完全可以生活自理，就不需要人服侍。直腸癌在進(jìn)行手術(shù)以后要建議患者保持良好的飲食習(xí)慣，比如說(shuō)建議患者多吃一些高蛋白的魚肉，牛肉，雞肉，也要多吃一些富含粗纖維的蔬菜和水果，除此以外也要建議患者適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，如果有造瘺口，還要積極的進(jìn)行造瘺口護(hù)理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2022-06-27 8181次

• 害怕一個(gè)人睡覺(jué)
  害怕一個(gè)人睡覺(jué)，從年齡階段上來(lái)進(jìn)行分，如果處于兒童階段，出現(xiàn)害怕一個(gè)人睡覺(jué)，可能是焦慮的一種表現(xiàn)，也可能是正常的一種表現(xiàn)形式。因?yàn)橥鶅和透改阜蛛x，單獨(dú)在一起入睡的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)對(duì)黑暗，對(duì)遠(yuǎn)離父母的害怕?lián)?，或者是焦慮的一些狀態(tài)。如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重的坐立不安，持久的長(zhǎng)期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經(jīng)紊亂的一些癥狀。這時(shí)候我們要多給予心理安慰，循序漸進(jìn)和兒童逐步的分床，讓兒童單獨(dú)入睡。如果對(duì)于成人來(lái)說(shuō)害怕一個(gè)人入睡，患者可能是思慮過(guò)多導(dǎo)致的對(duì)負(fù)性的自我嚇唬的一些內(nèi)容比較多，這個(gè)時(shí)候我們更應(yīng)該放松做一些放松訓(xùn)練，深呼吸訓(xùn)練。這樣可以讓我們的心情平復(fù)，也可以白天的時(shí)候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時(shí)候更容易進(jìn)入睡眠。如果睡眠長(zhǎng)期比較差，可以應(yīng)用一些抗焦慮的藥物或者是鎮(zhèn)靜催眠的藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 19863次

• 一個(gè)人怎么做愛(ài)
  非常感謝能夠回答這個(gè)問(wèn)題。一個(gè)人是無(wú)法做愛(ài)的。一個(gè)人只能是自慰，自慰是正常的排解性需求的方法，無(wú)論男性還是女性，這是需要正視的。只要不過(guò)度，自慰也沒(méi)有危害。同時(shí)，也可以購(gòu)買性工具進(jìn)行配合。希望能夠幫到你。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-11-24 127254次

• 一個(gè)人有幾個(gè)腎
  正常人有兩個(gè)腎臟，它們分別位于腹膜后，脊柱兩旁，左右各一個(gè)。左邊的腎臟位置相對(duì)比右側(cè)腎臟高一個(gè)椎體。在大小上，中國(guó)人的腎臟，長(zhǎng)寬厚，一般為11×6×2.5厘米，上下波動(dòng)0.5厘米。男性患者一個(gè)腎臟的重量是100到140克，女性較輕。
  劉璐 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-16 3204次

• 一個(gè)人有幾個(gè)腎
  正常的情況下健康的人都是有兩個(gè)腎臟，在脊柱的兩側(cè)，在脊柱與第12個(gè)肋骨相交叉的部位各有一顆腎臟，腎臟的大小大致是9到12公分的長(zhǎng)度，兩個(gè)腎臟各含有100萬(wàn)個(gè)腎單位。腎臟主要起到過(guò)濾血液的作用，能夠把血液中的代謝廢物和多余的水分過(guò)濾出去形成尿液，腎臟還可以有內(nèi)分泌的功能，參與調(diào)節(jié)血壓，參與造血。有個(gè)別
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-20 265次

• 一個(gè)人有幾顆智齒
  一個(gè)人通常有1~4顆智齒，如果智齒在生長(zhǎng)過(guò)程中有明顯不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。智齒通常是人口腔內(nèi)牙槽骨上最里面的第三顆磨牙，一般在16~25歲間萌出。長(zhǎng)智齒屬于正常的生理現(xiàn)象，智齒的數(shù)量通常會(huì)受多種因素影響，其中包括口腔環(huán)境因素、遺傳因素等，經(jīng)過(guò)研究，通常有1~4顆智齒。如果智齒在萌出過(guò)程中出現(xiàn)位置不
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-12-14 0次