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• 便秘吃什么最快排便

  便秘吃什么，這個分為兩大類，一個是食物，就是我們常說的富含纖維素的食物，包括谷物、海生植物、菌類、堅果等等，包括還有紅薯、南瓜等等，能夠形成比較多的大便的食物，配合多飲水、適當(dāng)運動，都能夠促進(jìn)排便。這是我們說的食物，還有就是吃什么藥，通便藥物分為很多種，比較快速的有效的通便藥物，比如通便靈、大黃、蘆薈，還有番瀉葉等等，這些藥物它有比較強(qiáng)的刺激性，能夠迅速的讓患者排便，這是比較快速的排便的方法。

  

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  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-11-08 297498次

• 便秘吃什么最快排便

  便秘嚴(yán)重的患者，當(dāng)然服用瀉藥，尤其是瀉下作用較強(qiáng)的藥物，比如含大黃、蘆薈等成分的效果最快?；蛘呓柚_塞露、灌腸等手段效果也快，但是治標(biāo)不治本。而且經(jīng)?；蜷L期使用瀉藥，容易導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，形成習(xí)慣性的便秘。而膳食纖維的缺乏是便秘的重要因素，要想從根本上解決便秘，還是要通過改變飲食結(jié)構(gòu)。平時可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋果等來預(yù)防便秘。但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn)，不太現(xiàn)實。所以，可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是從菊苣中提取的可溶性膳食纖維，不被胃腸道吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，無藥物相互作用，無藥物依賴，安全、無毒無害。長期服用維樂夫膳食纖維還會增殖腸道益生菌，增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)血脂、血糖等。除此之外，便秘患者應(yīng)該適量運動，增強(qiáng)胃腸蠕動，促進(jìn)消化，還可以進(jìn)行腹部按摩，以肚臍為中心順時針按摩。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 3628次

• 吃什么長高
  通常應(yīng)該吃一些富含維生素以及碳水化合物等較豐富的食物，長得就會高。首先應(yīng)該飲用牛奶、喝豆?jié){，因為牛奶中富含有豐富的食物活性鈣，比其它類型的食物中鈣的含量要高得多，是理想的人體鈣質(zhì)來源，既容易吸收、利用，又安全。此外，其中還含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素及必須的氨基葡萄糖等。豆?jié){富含植物性蛋白質(zhì)、微量元素等，還有一個重要的原因，就是它富含豐富的大豆異黃酮。大豆異黃酮是一種結(jié)構(gòu)與雌激素相似，具有雌激素活性的植物性激素。中老年人尤其是絕經(jīng)后的婦女雌激素水平快速的下降，會使骨質(zhì)持續(xù)丟失，大豆異黃酮具有補(bǔ)充雌激素的作用。當(dāng)然，豆?jié){與牛奶合用其保健作用更勝一籌。補(bǔ)鈣最主要的就是補(bǔ)食，藥物中只是輔助的，多喝一些牛奶，多吃海鮮產(chǎn)品等含鈣高、多蛋白質(zhì)的食物，多曬太陽可以使皮膚的維生素D合成增加。
  語音時長 1:54”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 52922次

• 吃什么能長高
  一，鈣質(zhì)則是人體骨骼的原料，只有多補(bǔ)充鈣質(zhì)才能讓骨骼發(fā)展的更加健壯，實現(xiàn)長高的愿望，每天喝兩杯牛奶就是補(bǔ)充鈣質(zhì)強(qiáng)壯骨骼的好方法，想長高飲食中還要注意不能吃富含糖分的食物，少吃鹽，早餐不能省。二，多吃富含纖維素成分的食物，動物肝臟，雞蛋，特別是蔬菜以及粗糧中富含長高所必需的纖維素成分。三，多喝水促進(jìn)新陳代謝，多喝一點水有利于身體的新陳代謝，從而使得血液循環(huán)更加暢通，身體吸收的營養(yǎng)成分也就不會輕易的流失，從而實現(xiàn)長高的目的。四，多吃富含脂肪的食物，多吃一些富含脂肪的食物，才能補(bǔ)充人體所必需的熱量，使身體長得更高。五，吃橘子有利于鈣吸收，但是橘子那也不能吃多，因為桔子本身就是火性水果，吃多了會上火，什么東西適量吃就好了。
  語音時長 01:38”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 43341次

• 15歲怎么長高最快
  病情分析：飲食補(bǔ)充、多曬太陽、運動等。15歲的孩子正是長高的過程，飲食上要多增加蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)有助于孩子的長高。另外多去戶外走動、多曬太陽可以激活維生素D，幫助腸道鈣的吸收。多運動可以增加骨細(xì)胞的活性，幫助孩子長高。意見建議：建議平常生活中也要休息好，因為生長激素的分泌量下降也會對孩子身高造成一定影響。還要加強(qiáng)飲食，少食多餐，不可暴飲暴食。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2018-11-29 8902次

• 吃什么長高
  可以促進(jìn)身高生長的食物有牛奶，牛奶營養(yǎng)特別豐富，容易消化和吸收，物美價廉，食用方便。其次是菠菜，菠菜中含有大量的胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀極佳的來源。再次是胡蘿卜，胡蘿卜是一種優(yōu)質(zhì)的食物，營養(yǎng)豐富，素有“小人參”之稱，胡蘿卜中富含糖類、脂肪、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、精華素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。最后是蝦皮，蝦皮是含鈣量最高的食物，是促進(jìn)身高增長非常好的食物。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-20 1002次

• 高中生吃什么長高最快
  醫(yī)學(xué)上并沒有高中生吃什么長高最快的說法。由于服用藥物長高可能會存在其他副作用，建議生活中高中生多吃高營養(yǎng)食物也有助于長高，如牛奶、肉類、雞蛋等。1、牛奶：牛奶中的鈣含量比較豐富，適當(dāng)補(bǔ)鈣可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，也可以給身體補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng)，有助于增高。2、肉類：肉類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以為身體補(bǔ)充相應(yīng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-21 0次

• 18歲吃什么鈣片長高最快有效
  臨床上并沒有18歲吃什么鈣片長高最快有效這種說法，18歲患者一般可以吃維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3片、磷酸氫鈣片等鈣片長高比較有效。1、維D鈣咀嚼片：維D鈣咀嚼片藥品類型屬于礦物制藥，主要成分是碳酸鈣和維生素D，可以使體內(nèi)的微量元素更加充足，對身高增長有一定作用。2、碳酸鈣D3片：碳酸鈣D3片是一種復(fù)方
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次