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• 經(jīng)常做夢好不好？

  經(jīng)常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應(yīng)改善睡眠質(zhì)量。有一個規(guī)律的睡眠習(xí)慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調(diào)節(jié)。

  

  02:09
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 6954次

• 面部埋線好不好

  面部埋線手術(shù)好不好，面部埋線，現(xiàn)在大家是一個熱捧的項目，那么它到底好還是不好，我覺得這個問題得辯證的去分析，對于面部埋線這個手術(shù)，這個技術(shù)來說，它的優(yōu)點是在于我們通過一個很微小的創(chuàng)傷，通過不用切口或者很短的一個恢復(fù)期，使用一些植入線材，就達到了我們面部年輕化，面部提升的效果，那么這是它的優(yōu)點，也是它最大的優(yōu)點。當(dāng)然它也有它的缺點，它的缺點是什么，是和傳統(tǒng)的手術(shù)比較起來，它的提升的程度，提升的效果，可能是有限的，另外它維持的時間可能是相對短暫的，那么這些可能對于一部分輕微的面部下垂，可能最好的選擇是埋線提升，但是對于嚴(yán)重的，比較重度的面部組織下垂的松弛，可能用這種方法，反而達不到更好的效果，我們可能還是要推薦手術(shù)的辦法，才能達到更好的效果，所以對于面部埋線這個手術(shù)方式來說，大家還是要根據(jù)自己的情況來進行正確的選擇。

  

  01:31
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 15907次

• 不用枕頭對頸椎好嗎
  對于健康人不用枕頭，對頸椎是有益處的，可以保持頸椎正常的生理曲度，避免頸椎因長時間低頭伏案而引起生理曲度的變直，對于有頸椎病的患者建議不要不用枕頭，可以枕較矮的枕頭，平時要注意避免頸椎勞累，避免長時間的低頭看書看屏幕等。久坐時間較長后需要活動頸椎，避免肌肉的損傷。平時注意頸部保暖，可以適當(dāng)?shù)臒岱蠹鞍茨μ幚怼?/div>

  語音時長 01:17”

  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-05-11 1213次

• 頸椎病不枕頭好不好
  ?頸椎病的患者是要枕枕頭千萬不要不枕枕頭平臥，這是因為不枕枕頭可能會對頸椎造成如下的影響。1、如果不枕枕頭，可能會使頸椎的生理曲度發(fā)生大范圍的改變，這種情況就會對患者的頸椎造成非常大的疲勞的影響。也就在睡眠的過程中頸椎周圍的肌肉會持續(xù)的痙攣，而且患者還會有一系列不適的癥狀。2、如果不枕枕頭頸椎的穩(wěn)定性得不到保證，因為如果頸椎這個部位懸空一些錯位的小關(guān)節(jié)會發(fā)生更加重的損傷。3、如果不枕枕頭頸椎這個部位會產(chǎn)生一些不良的生理曲度，比如如果有頸椎反弓，長時間的采取這種方式可能更不利于頸椎的恢復(fù)。綜上所述頸椎病的患者是要枕枕頭，而且要采取合適的枕頭。
  語音時長 1:48”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-21 9082次

• 不用枕頭睡覺好不好
  不好。要用適合的枕頭，枕頭一般不能過高，大約在10cm，這樣的枕頭是比較合適的。如果不枕枕頭，會導(dǎo)致頭部出現(xiàn)充血的情況，也會出現(xiàn)眼瞼、側(cè)面的浮腫，不利于頸椎病的治療，也會對健康其他方面都有影響。所以最好是能有比較適合的頸枕，剛好是貼合頸部的生理曲度的頸枕。
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-15 15104次

• 不用枕頭對頸椎好嗎
  病情分析：不用枕頭對頸椎不好，正常情況下，人們的頸椎會有一個往前傾斜的弧度，平臥時不用枕頭會對頸椎造成一定的損傷，一定要多加注意。可在頸部后方使用圓形墊枕，以維持頸部的前凸弧度。意見建議：建議患者睡覺時選擇高度合適的枕頭，高度為六到九厘米的枕頭最佳，保持頸椎的正確彎曲狀態(tài)。注意做好日常頸部的保暖工作，頸椎受涼過度也會導(dǎo)致頸椎病的出現(xiàn)，盡量避免頸部長時間保持一種姿勢，適當(dāng)?shù)倪M行一些頸部拉伸運動。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-15 601次

• 不用枕頭睡覺好不好
  不好。要用適合的枕頭，枕頭一般不能過高，大約在10cm，這樣的枕頭是比較合適的。如果不枕枕頭，會導(dǎo)致頭部出現(xiàn)充血的情況，也會出現(xiàn)眼瞼、側(cè)面的浮腫，不利于頸椎病的治療，也會對健康其他方面都有影響。所以最好是能有比較適合的頸枕，剛好是貼合頸部的生理曲度的頸枕。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-27 694次

• 不用枕頭對頸椎好嗎
  不用枕頭一般對頸椎不好，平時在睡覺的時候一定要選擇合適高度的枕頭來枕。在睡覺的時候適當(dāng)?shù)氖褂酶叨群线m的枕頭，可以對頸椎起到一定的保護作用，枕頭可以幫助維持頸椎正常生理曲線，如果在睡覺的時候不使用枕頭，會導(dǎo)致頸椎失去支點支撐，造成頸后部的肌肉得不到放松，長期不枕枕頭不僅會造成頸后部肌肉勞損，嚴(yán)重的還有
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 69次