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問(wèn)吃什么促進(jìn)新陳代謝

男, 66歲

2019-01-14 5622次

病情描述:

吃什么促進(jìn)新陳代謝

醫(yī)生回答

病情分析:

促進(jìn)新陳代謝可以多吃蛋白質(zhì),攝取足量的蛋白質(zhì),能夠提高機(jī)體的新陳代謝水平。多吃奶制品,奶制品必須天天使用。奶中的鈣質(zhì)與其他成分相互作用,增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝水平,提高了集體燃燒多余脂肪的速度。另外飲食上可以多吃香蕉,海魚。常喝茶等。

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