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糖尿病人如何運動

女, 33歲

2020-07-01 1618次

病情描述:

糖尿病人如何運動

醫(yī)生回答

病情分析:

糖尿病患者適當?shù)倪\動對于控制血糖是有一定幫助的,患者在運動前首先要進行身體檢查。在運動項目的選擇上,要選擇有氧運動,不能進行劇烈的運動,運動也應該在餐后進行。在血糖波動過大會出現(xiàn)低血糖時,暫時不建議運動。

意見建議:

建議糖尿病的患者可以選擇散步游泳,打太極拳。運動時如果感覺到不適癥狀,比如出現(xiàn)心慌胸悶,就要適當?shù)男菹?。除了運動之外要控制飲食,不能吃含糖量過高的食物,睡眠作息也要規(guī)律。

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